怎样才能放下一个你想忘掉却忘不掉的人？

如果想要放下一个想忘掉却忘不掉的人，最好的方式就是通过时间，在刚开始的时候可能会感觉到非常的折磨，但是随着时间的推移也会慢慢的适应，因为这个人在心里非常的重要，所以短时间之内是无法忘记的，可以选择通过其他的方式来转移注意力，这样也能够缓解疼痛。想要忘掉一个人最简单的方法就是熬时间或者是转移注意力，这两种方法是可以让人从心底放下另一个人的。因为喜欢一个人，所以会对这个人抱有很大的期待，如果自己的幻想全部破灭的话，就只能够选择放弃。

一、方式

在日常生活中可以通过转移注意力来放下，想要忘记的人可以把自己的情感和心思放在另一个人身上，这样也是可以让注意力分散的，平时可以选择做一些自己喜欢的事情，也可以选择通过运动来调整自己的情绪，可以选择在生活当中多认识一些新的朋友，朋友一起玩耍，吃饭聊天也是可以忘记一个人的。

二、忘掉一个人

如果感觉心里非常难受的话，可以选择去咨询心理大师，这样也能够倾诉自己的情感，想要放下一个人是不能够躲在房间里独自伤感的，这样只会把不良情绪放大。想要放下一个忘不掉的人，最直接的办法就是时间或者是新欢，如果时间不够长的话是没有办法忘记的，如果新欢不够好的话，也是会容易想起难忘的一个人。

在成长的过程中，有些事情都会充满遗憾能做的只有去适应，如果自己争取了之后还是没有结果的话，最好是选择放下，因为只有拿得起放得下，才能够让生活变得更加洒脱。想要忘掉对方，最好选择断掉所有的联系，这样时间久了之后，就可以慢慢的放下对方。