异地恋女友11点多睡,每天早上都说困,我该如何让她好好睡觉

如题所述

这个就不好办了,没在身边什么都是假的,她可能也不会听你的,因为一个人在的时候,心里是独立自由的,没有约束。这是心理学定论。如果你真正爱她关心她,建议你早日到她的身边。每天一起做有意义的事。这样你们如果很投缘的话慢慢心灵就交合到一块,生活就有规律了。一切都有约束,有商量了。祝你幸福。
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第1个回答  2019-03-20
这个问题看是简单。
其实是一个人的自律。
方法是比如今天。
给自己打一个闹铃。
早晨。六点起床。
到到晚上的时候就困了。
自然就睡得着了。
最好的睡眠是晚上十点。
早晨六点。
八小时睡眠
对女生是最好的美容哦。
第2个回答  2019-03-20
睡觉太晚,对身体健康是不利的,中医讲究,人晚上十点以后一定要睡着,这个跟平时的生活习惯有很大关系,不过习惯是慢慢养成的,有一个见效快的办法,就是晚上十点钟以前做些运动,让自己感到疲劳,躺下来就能睡着了。
第3个回答  2019-03-20
你该在她11点时候让她下线别在玩手机,中午最好能补觉。
第4个回答  2019-03-20
十一点睡,早上几点起来呢,按说这个点睡觉并不晚,如果睡眠时间够了,还感觉困的话,可能是身体原因。

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