如题所述
1.有些人不是说吃多少就一定可以变瘦。
2，首先要看你是属于哪种体质，有些是易：胖体质，喝开水都会胖。
3.正常减肥80%是控制饮食，20%是靠运动。
2，首先要看你是属于哪种体质，有些是易：胖体质，喝开水都会胖。
3.正常减肥80%是控制饮食，20%是靠运动。
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第1个回答 2019-04-14
天天吃的很少，并不能马上瘦下来，减肥是个长期的过程，是要和自己的毅力和自控力做长期斗争，要切记管住嘴，迈开腿！管住嘴并不是要少吃，一味少吃会让你饿得头晕眼花，营养不良！而是尽量少吃或不吃高脂肪，大荤的食品！少吃零食，少喝碳酸饮料！一定要少或不吃！迈开腿是指要每天坚持散步，竞走，或跑步，一定要每天坚持！！！
第2个回答 2019-04-14
你属于喝凉水也长肉的体质，去医院查一查内分泌，可能内分泌失调。
第3个回答 2019-04-14
胖有很多原因，不单是吃，睡的晚睡的少会胖，内分泌失调也会胖
