我是一个15岁的中专厨师行业的学生。 我曾经练过1年的跆拳道 起码压腿现在没问题了 我现在 身高是175 体重121 但是非常有劲 在同级别和年龄基本我比他们力量打很大一截 我俯卧撑1分钟爆发 1分钟可以做51个 已经是解放军低端水平了 我是左撇子 初中只上1年 初二在家 初三上了中专 我在初二的时候总接触一些混混 他们没什么身体条件 但是接触时间长了 发现他们单挑的技巧很高 总看见他们1v1 打架 非常狠 我仰卧起坐 1分钟是49个 家里有哑铃 我现在只是空有一身蛮劲 可是那些和我一般大得人 没劲 但是打架 我总是也占不到上风 我现在标准6块腹肌 和二头三头肌 可就是单挑不行 请问怎么才能有效击打对方和占上风 我不是喜欢打架斗殴 我现在也离混混很远了 我只是想再关键时候保护自己 保护家人 谢谢大家 好的回答我会加到150分
给你点阵功夫吧，不遇自卫不要使用。
街头打斗七杀手
七大攻击目标指的是人体的七大软窝，是人体脆弱的要害部位，轻则无力再战，重则命丧当场！加上江湖中这种阴狠毒辣的攻击手段，确实有一击制胜的奇效！
七大目标
封眼、砸鼻、重锤、点喉、一拳吐血、抢裆、封眼
江湖打斗中，有专门针对人体七大软窝攻击的技术，非常实用！非常实用！封眼就是其中一技。
江湖上有句话，打人不封眼，是个门外汉。由于眼睛在格斗中起领航作用，一些人一上手首先打眼。眼，又称为“灯”，攻击中如不用拳打，而用指点，则后果大大不妙！这是武术中的“双龙戏珠”，江湖中的“点灯”，都有致残后留下终生残疾的严重后果！眼睛周围有眼眶保护，被拳打破眼珠的很少，但也有人的眼睛终生被封住，只是这个概率比较小。
砸鼻
在专门攻击人体的七大软窝的攻击技术中，砸鼻，也是其中一技。
常见这样的例子，甲乙双方一言不合，甲随手就给乙方一拳，这一拳，不是将乙的眼圈打黑，就是将乙的门牙打落或正中乙鼻子，乙方双手捂鼻，鲜血如雨喷洒，不能再战！这一招，就是砸鼻。不用什么技巧，只要下手快、狠，有时猛一个直拳，正中对方鼻子，肯定会让敌鼻血如雨，甚至鼻梁骨折断！只是一般人的拳，是从上往下砸，故称“砸”而不称为“打”。
“封眼”、“砸鼻”没什么技术可言，记住，只要封住对方的眼，让他看不见东西，砸中对方的鼻，让他血洒如雨，就等于解决了对方一半的战斗力。江湖打斗，其实就这么简单！
记住：先发制人，后发制于人。一言不合，或笑脸如花时，即可攻敌于不备！
在江湖中，警觉，杀心远比技术重要！
对心
对心，即“对心拳”，是正对中心进攻的拳，属于重手拳，一般为后手攻击。
对心拳攻击的部位为“胸部中心”心窝偏上的地方，即俩乳连线的中点，此处关系五藏，凡重拳击中，可震动五藏，而对心、肺震动最大。重击后，若医治不及时补彻底，则留下终生咳嗽不止，全身无力的病鬼一个。症状为当场昏倒，甚至眼、鼻出血，呼吸困难。
打对心拳以后手为主，后手力量很大，而且在双方近身时最合适，由于距离近，所击拳不必伸直，肘部留有较大屈伸，因而力量具有穿透性，具有摧毁性，与散打中的直拳有很大不同。
重锤
如果击打的位置不在“中心”而在“胃部“则属于”重锤”，重锤的意思是不用很大的力量击打，便可取得重击的效果！这种攻击，屡试屡验，百试百灵！
人的胃部是不堪重击的，如不经过抗打训练，其胃部无论如何也承受不了相同力量的人的重重一拳！攻击时，只要达到猛击时重量的一半，胃肌就要痉挛，疼痛难忍！有人胃本就不好，啤酒肚的人的胃更是空虚，对准胃部一击，可彻底取消对方的战斗力！
有效的打击有时只一下子，封眼、砸鼻、对心、重锤都可达到这种一击制敌的效果！
点喉
有时一记厉害的招数，不在于完美的组合，而在于它根本性的某一动作。咽喉是个致命的要害，攻击它可获得窒息的效果，喉部痉挛，几乎不能呼吸，更不能发出声音。攻击喉部虽不能达到一击而毙的目的，（有时可窒息而亡）但此部位受击后不能呼喊是其特点。攻击者在攻击时，无需猛击，只须单手轻而快的轻轻一击，即可达到效果。
江湖打斗中，就是巧妙利用这一点，来对敌人进行“封锁性打击”，首先击打咽喉，因敌不能呼喊，而不会惊动更多的人。这种击打带有“封锁”性质，所以称为“封锁性打击”。
下面介绍一种打法，称为“开门敬酒”。
江湖歹徒利用击打咽喉窒息性的打法，故甲方只出动二人（甚至一人），就悄悄将乙搞定，绝不惊动四邻。称为“开门敬酒”。
甲1与甲2前往，其友人甲2提一手提包，作友好访客的样子，以避免四邻怀疑。到乙方家门口，敲门，当乙开门的刹那（缺少自卫经验的人，往往会把头伸出门外，以探究竟）甲1快速出手，用手指、拳快速在乙方咽喉点击一次，乙必弯腰，不能呼喊。甲2进身将门关上，口中说些客气话，甲1点击完成后，可在乙要害部位猛击一次，令乙昏迷。然后，在一声声友好的告辞声中，甲方轻松离去。
一拳吐血
“一拳吐血”是一种特殊打法的名称。
此拳攻击的部位即左右两肋，外无保护，内有动脉血管，丰富的神经，民间称为“血堂”，即击中该处可造成极为严重的内出血，严重的可危及生命。左右软肋重击时可以震动肝藏，这些器官一旦破裂，是极为糟糕的事情。<BR> 拳打“血堂”时，用的是“平勾拳”，可能是平勾拳方便的缘故，大小臂屈成90度角，大臂紧贴肋部，小臂水平摆放，由右向左或由左向右水平勾打，用上蹬脚转身的力量，一拳便可将人摆平！
抢裆
阴裆在武术界被视为”禁打“的部位，在江湖上阴裆却成了人们的专门目标，很多人懂得抢裆并善于抢裆！
在此，介绍一种偷裆技法：
乙在前，甲从后偷袭。
甲右手从乙两腿间伸入，抓住乙阴裆，捏紧，猛向后上提，此时，乙必通的喊不出话来。
乙为减轻疼痛，必重心上提两脚尖踮地，此时乙重心悬空，甲只要用左拳朝乙后脑一砍，乙即扑与地。甲继续捏住乙阴裆不放，直至乙休克。
街头打斗七杀手
七大攻击目标指的是人体的七大软窝，是人体脆弱的要害部位，轻则无力再战，重则命丧当场！加上江湖中这种阴狠毒辣的攻击手段，确实有一击制胜的奇效！
七大目标
封眼、砸鼻、重锤、点喉、一拳吐血、抢裆、封眼
江湖打斗中，有专门针对人体七大软窝攻击的技术，非常实用！非常实用！封眼就是其中一技。
江湖上有句话，打人不封眼，是个门外汉。由于眼睛在格斗中起领航作用，一些人一上手首先打眼。眼，又称为“灯”，攻击中如不用拳打，而用指点，则后果大大不妙！这是武术中的“双龙戏珠”，江湖中的“点灯”，都有致残后留下终生残疾的严重后果！眼睛周围有眼眶保护，被拳打破眼珠的很少，但也有人的眼睛终生被封住，只是这个概率比较小。
砸鼻
在专门攻击人体的七大软窝的攻击技术中，砸鼻，也是其中一技。
常见这样的例子，甲乙双方一言不合，甲随手就给乙方一拳，这一拳，不是将乙的眼圈打黑，就是将乙的门牙打落或正中乙鼻子，乙方双手捂鼻，鲜血如雨喷洒，不能再战！这一招，就是砸鼻。不用什么技巧，只要下手快、狠，有时猛一个直拳，正中对方鼻子，肯定会让敌鼻血如雨，甚至鼻梁骨折断！只是一般人的拳，是从上往下砸，故称“砸”而不称为“打”。
“封眼”、“砸鼻”没什么技术可言，记住，只要封住对方的眼，让他看不见东西，砸中对方的鼻，让他血洒如雨，就等于解决了对方一半的战斗力。江湖打斗，其实就这么简单！
记住：先发制人，后发制于人。一言不合，或笑脸如花时，即可攻敌于不备！
在江湖中，警觉，杀心远比技术重要！
对心
对心，即“对心拳”，是正对中心进攻的拳，属于重手拳，一般为后手攻击。
对心拳攻击的部位为“胸部中心”心窝偏上的地方，即俩乳连线的中点，此处关系五藏，凡重拳击中，可震动五藏，而对心、肺震动最大。重击后，若医治不及时补彻底，则留下终生咳嗽不止，全身无力的病鬼一个。症状为当场昏倒，甚至眼、鼻出血，呼吸困难。
打对心拳以后手为主，后手力量很大，而且在双方近身时最合适，由于距离近，所击拳不必伸直，肘部留有较大屈伸，因而力量具有穿透性，具有摧毁性，与散打中的直拳有很大不同。
重锤
如果击打的位置不在“中心”而在“胃部“则属于”重锤”，重锤的意思是不用很大的力量击打，便可取得重击的效果！这种攻击，屡试屡验，百试百灵！
人的胃部是不堪重击的，如不经过抗打训练，其胃部无论如何也承受不了相同力量的人的重重一拳！攻击时，只要达到猛击时重量的一半，胃肌就要痉挛，疼痛难忍！有人胃本就不好，啤酒肚的人的胃更是空虚，对准胃部一击，可彻底取消对方的战斗力！
有效的打击有时只一下子，封眼、砸鼻、对心、重锤都可达到这种一击制敌的效果！
点喉
有时一记厉害的招数，不在于完美的组合，而在于它根本性的某一动作。咽喉是个致命的要害，攻击它可获得窒息的效果，喉部痉挛，几乎不能呼吸，更不能发出声音。攻击喉部虽不能达到一击而毙的目的，（有时可窒息而亡）但此部位受击后不能呼喊是其特点。攻击者在攻击时，无需猛击，只须单手轻而快的轻轻一击，即可达到效果。
江湖打斗中，就是巧妙利用这一点，来对敌人进行“封锁性打击”，首先击打咽喉，因敌不能呼喊，而不会惊动更多的人。这种击打带有“封锁”性质，所以称为“封锁性打击”。
下面介绍一种打法，称为“开门敬酒”。
江湖歹徒利用击打咽喉窒息性的打法，故甲方只出动二人（甚至一人），就悄悄将乙搞定，绝不惊动四邻。称为“开门敬酒”。
甲1与甲2前往，其友人甲2提一手提包，作友好访客的样子，以避免四邻怀疑。到乙方家门口，敲门，当乙开门的刹那（缺少自卫经验的人，往往会把头伸出门外，以探究竟）甲1快速出手，用手指、拳快速在乙方咽喉点击一次，乙必弯腰，不能呼喊。甲2进身将门关上，口中说些客气话，甲1点击完成后，可在乙要害部位猛击一次，令乙昏迷。然后，在一声声友好的告辞声中，甲方轻松离去。
一拳吐血
“一拳吐血”是一种特殊打法的名称。
此拳攻击的部位即左右两肋，外无保护，内有动脉血管，丰富的神经，民间称为“血堂”，即击中该处可造成极为严重的内出血，严重的可危及生命。左右软肋重击时可以震动肝藏，这些器官一旦破裂，是极为糟糕的事情。<BR> 拳打“血堂”时，用的是“平勾拳”，可能是平勾拳方便的缘故，大小臂屈成90度角，大臂紧贴肋部，小臂水平摆放，由右向左或由左向右水平勾打，用上蹬脚转身的力量，一拳便可将人摆平！
抢裆
阴裆在武术界被视为”禁打“的部位，在江湖上阴裆却成了人们的专门目标，很多人懂得抢裆并善于抢裆！
在此，介绍一种偷裆技法：
乙在前，甲从后偷袭。
甲右手从乙两腿间伸入，抓住乙阴裆，捏紧，猛向后上提，此时，乙必通的喊不出话来。
乙为减轻疼痛，必重心上提两脚尖踮地，此时乙重心悬空，甲只要用左拳朝乙后脑一砍，乙即扑与地。甲继续捏住乙阴裆不放，直至乙休克。
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第1个回答 2011-10-19
搏击取何种动作，要视对方动作而定，这就涉及反应要快的问题。而反应快要通过练习才能获得。另一个需要镇静。而镇静来自于自己有必胜信心。必胜信心来自于自己具有相当的体能和灵活反应的能力。练习是需要的，而选择好的练习方法尤其重要。例如大家同样练武术，但搏击技能会有很大差异，这便决定于取何种方法的问题。练太极拳是最好方法，既能健身，同时在技击上是其它拳种不可比的。而且可以练到老。但练太极拳短期内是用不到技击上的。要立竿见影还是要学外家拳。象少林拳就是外家拳。练到力大手快，判断准确就可用了。练外家拳对付不练过拳的人是会轻易取胜的，但当它遇到太极拳高手的时候，无论他力多大手多快都会处于被动地位。
在两人力量相等的情况下，胜方在于能在运动中始终保持自身的稳定，同时又善于造成敌方的不稳定。以自己的强处和稳定去攻击敌方的弱处和不稳定。举例说，一个人要站得稳，需张开两腿来支撑。但在这种姿势下，最稳定的只有两面，最不稳定的也有两面。如果两腿前后站，最稳定的是前后两面，最不稳定的是左右两面；如果两腿左右站，最稳定的是左右两面，最不稳定的是前后两面。太极拳能以小力胜大力的诀窍，就是善于在双方都是前后站的状态下，以自己最强的前后劲力去攻击敌方最弱的左右方。而在敌变的时候我也随之变，始终以我之顺攻敌之不顺（背），以我之强攻敌之弱。这就是太极拳沾连粘随的过程。而当敌方同样以正面的前后劲力来攻击我重心的时候，我的重心只在我身体很小的一个正中点，当敌方接触到这个正中点的时候，我则适时地转动身体，使敌方的攻击落空。也就是说，当我推敌的时候，就象推一块立不稳的木板，一碰就倒；而敌方推我的时候，就象推一个滚动的圆球，用力越大，跌得越远，加上我的顺势发力，敌方就会跌得越远。这种太极拳打法，全凭身体感觉。也就是说，闭着眼睛也能制敌。但这种技能，要靠对太极拳持之以恒的科学的锻炼。
在两人力量相等的情况下，胜方在于能在运动中始终保持自身的稳定，同时又善于造成敌方的不稳定。以自己的强处和稳定去攻击敌方的弱处和不稳定。举例说，一个人要站得稳，需张开两腿来支撑。但在这种姿势下，最稳定的只有两面，最不稳定的也有两面。如果两腿前后站，最稳定的是前后两面，最不稳定的是左右两面；如果两腿左右站，最稳定的是左右两面，最不稳定的是前后两面。太极拳能以小力胜大力的诀窍，就是善于在双方都是前后站的状态下，以自己最强的前后劲力去攻击敌方最弱的左右方。而在敌变的时候我也随之变，始终以我之顺攻敌之不顺（背），以我之强攻敌之弱。这就是太极拳沾连粘随的过程。而当敌方同样以正面的前后劲力来攻击我重心的时候，我的重心只在我身体很小的一个正中点，当敌方接触到这个正中点的时候，我则适时地转动身体，使敌方的攻击落空。也就是说，当我推敌的时候，就象推一块立不稳的木板，一碰就倒；而敌方推我的时候，就象推一个滚动的圆球，用力越大，跌得越远，加上我的顺势发力，敌方就会跌得越远。这种太极拳打法，全凭身体感觉。也就是说，闭着眼睛也能制敌。但这种技能，要靠对太极拳持之以恒的科学的锻炼。
第2个回答 2011-10-19
朋友，力量与格斗能力确实是两码事，就象你说的混混尽管没什么身体条件但打架能力却高一个道理。再大的力量，也不等于格斗能力，不懂打法，再大的力量也用不上，俗话说有刚使不到刀刃上就没用了。过去很多练武的人功力很厉害、有的手劲很大、有的拳力很大、有的腿力惊人，但他们却因为没有得到高超的打法真传却成不了格斗高手。我以前的一个老师傅八十几岁了，平常搬东西并没力气，但是一出手就将我这个力量很大的彪形大汉轻易就打倒在地了，当然不能以力量来衡量格斗能力，因为格斗所需要的劲力和蛮力是两码事，很多力量大的人，打出的劲力却不大，而且格斗威力是否强，还和步法、反应、打法密切相关。中国传统武术有一种内家拳邯郸旋锋武道，就可以在短时间内让普通人迅速掌握身步一体的能力，并能尽快掌握和打出格斗所需要的内劲，还传授一种非常灵验的格斗应手心法，属于古代军中格斗秘传诀窍，用半个月时间即可高速练成旋锋短棍格斗术，不但对付徒手拳法对手绰绰有余，而且对付持短刀者的胜率也非常高。如果有三个来说时间就能学成该门派绝大部分武技系统了，擒拿格斗、冷兵格斗无所不包，还有霸道的内劲发力真传。
第3个回答 2011-10-19
你学过跆拳道，可能是你受到老师教导的套路影响，单挑打架的时候老是摆一些虚架子，这样自然的也就不能很有力的发挥出力量和技巧，跆拳道中有很多腿功比较厉害而且简单明了的招式，如果你自己在多加思考，在和别人单挑的时候，能有效的运用到，我想你应该很厉害的，顺便你可以练一些太极中四两拨千斤的技巧和摔跤技巧。追问
我只想猛一点 现在鞭腿 和下劈我都会 一起架子我也会 我还想知道一点力量训练
追答猛是有力量和速度加在一起的，想练猛，就要在手臂和腿上绑一定重量的沙袋，然后再练习打沙袋，这样就能练到速度和力量，这就是所谓的猛。
第4个回答 2011-10-19
身体素质不错，防卫时护住自己勇往直前即可，击打对方头面部，注意防护自己的裆部。务使对方丧失战斗力方可罢手。
