如何提升脑力(如记忆力,逻辑思维,反应快速准确等),以便更好地工作?

除了保证好的睡眠,还有哪些办法?在饮食方面,或生活规律方面有吗?

多吃坚杲类的食物.如核桃等.生活有规律.早睡早起
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