生腰果煲粥有什么效果

生腰果煲粥有什么效果

腰果煲粥补肾,健脾,养胃功效。
腰果有补脑养血,补肾,健脾,下逆气,止久渴功效。腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。腰果含有丰富的油脂,可以润肠通。经常食用腰果可以提高机体抗病能力,增进食欲。大米味甘、性温,有健脾养胃、补中益气,调和五脏、镇静神经、促进消化吸收功效。
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第1个回答  2017-02-14
腰果虾仁
原料:虾仁 200 克,腰果仁 50 克,油 1000 克(约耗 100 克),鸡蛋30克,水淀粉、葱花、蒜片、姜、香油、高汤、料酒、醋、盐、味精各适量。

做法:1、将大虾洗净,剥出虾仁,挑去虾线。2、鸡蛋磕开,留下蛋黄,打至上劲,加入盐、料酒、淀粉搅拌均匀,将虾放入,均匀地蘸上蛋糊。3、锅内加油,先炸腰果,待腰果略微发黄后捞出待用。4、再将虾仁放入油锅中,停片刻捞出,沥干油。 5. 原锅放少量油,加入葱、蒜、姜、料酒、醋、盐、味精和少许高汤,倒入虾仁、腰果颠炒,最后淋上少许香油即可出锅
第2个回答  2017-02-14
滋阴壮阳

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