耳朵进了水怎么办?

游泳时耳朵进水是常见的问题，处理不当可能会导致耳部感染或其他并发症。以下是一些处理耳朵进水的方法，以及如何预防这种情况的发生。
### 方法1：单足跳跃法
- 头部倾斜，让进水的一侧朝下。
- 使用同侧脚连续跳跃，借助水的重力作用，帮助水从外耳道流出。
### 方法2：活动外耳道法
- 用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓，或反复做张口动作，活动颞颌关节。
- 这些动作可以帮助外耳道皮肤上下左右活动，改变水屏障的稳定性，使水流出。
### 方法3：外耳道清理法
- 使用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障，可以帮助吸出水。
### 预防措施
- 游泳前后做好耳朵的清洁工作，避免污水进入。
- 游泳时可以使用耳塞，以减少水进入耳朵的机会。
- 游泳后及时用纸巾或棉签轻轻清理耳朵，不要用力掏挖。
### 注意事项
- 如果耳朵进水后出现耳内闭闷、听力下降、头昏等症状，应尽快就医。
- 如有感染迹象，如红肿、疼痛、发热等，应立即停止游泳并寻求医疗帮助。
- 不要使用不干净的工具清理耳朵，以免引起感染。
正确处理耳朵进水的问题，可以减少耳部疾病的风险，保持耳部健康。如果处理不当，可能会引起外耳道炎、疖肿、耵聍阻塞、鼓膜炎、化脓性中耳炎等疾病。因此，了解正确的处理方法至关重要。

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