如题所述
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第1个回答 2013-06-06
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。
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本回答被网友采纳第2个回答 2011-11-07
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祛 ◇
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斑 ◇
茶◇
◇◇◇◇w 效果非常好
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第3个回答 2011-10-29
agu苹果
第4个回答 2011-10-29
牛奶，水都有
第5个回答 2020-10-08
一定要多吃富含维生素C 的食物它具有美白的作用
第6个回答 2020-10-08
吃里脊肉可以美白吃西红柿可以美白，吃柠檬可以美白
