如题所述
在我们生活中，我们总是能够遇到各种让我们自卑,不自信的事情,这种事情我相信基本上每个人都遇到过,如果你要问原因，那就是觉得自己不行，没有什么信心,觉得自己做不好这件事情。对于这种事情，一方面就是因为自己心里不自信，另一方面就是,自己能力确实不够。那我们到底怎样才能提升我们的自信心呢？其实很简单。
在生活中很多内向的人都被大家认为不自信，其实自不自信和你的性格内向外向，并没有什么太大的联系,性格只是你与外面世界的联系，这并不能说明什么，性格是每个人天生的且独一无二的，我们不要听见别人口中的自己是怎样怎样就盲目的去改变，那样其实就是不自信。只有坚信自己是最好的，是独一无二的，才能够将自己的人生活得无比精彩。
我们在做任何事情之前不要一遇到困难就想着去逃避，在遇到困难时，我们首先要想的是如何解决问题，去克服这一困难，当你战胜他之后你才会发现，原来也不过如此，就是在这样一次次的成就感中逐渐的提升自己的自信心，当下一次面临这样的问题，你就不会选择逃避，而是觉得这没有什么大不了的，你能够完成他，这就是提升自信心的方法。
还有一个很简单的方法，就是多参加一些活动，多在人前说话，我觉得最简单粗暴的就是上台演讲，你不要怕自己到底说的好不好，其实根本没有人在乎这些，只有你放开了胆子去说去练，你才能够得到提升，或者在人多的地方干一些你觉得离谱的事情，有一句话说的好，只要你自己不觉得尴尬，那么尴尬的就是别人，当你变得不在意别人眼光之后，你才会发现原来这个无比自信的自己是多么的优秀。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-10-18
①接受自己的不完美。
一个人想要自信，首先就要接受自己的不完美。一个人只有真正接受了“真实自我”，才会有改变的欲望与动力。
②积极自我暗示。
在心理学上，自我暗示就是通过自己主观的想象来进行自我刺激。自我暗示可以有很多方式进行。我们可以默不作声地进行，也可以大声地说出来，还可以写下来，更可以歌唱或吟诵。每天告诉自己我可以 ，我能行，我会更好的。积极的暗示有时比事情的本身更重要,它会给予我们希望与动力。相反，消极的心理暗示，会让人变得自卑怯懦。小张是一个非常聪明敏锐的学生，但是不善于表达，缺乏自信心。所以，当遇到困难时,不妨告诉自己“我能行”，给自己助威打气。
③学会目标阶段化。
建立自信心是一个循序渐进的过程，我们培养自信信念的同时，更要用肉眼可见的，可切身体会的成功来激励自己完成下一个目标，走向下一个成功。目标阶段化是一个非常不错的选择。它是将长期长远的目标分为许多实际的短期的小目标，然后逐一攻破。这也是培养自信的心理方法之一，通过一小步的成功来激励自己再进一步，再进一步，最后实现自己的目标，体会自信给予我们的力量。
④多读书多学习。
读书学习是提升自信的重要方法。你能讲出别人不知道的东西；别人说什么你都能快速听懂，并用你的知识和见识作出合适的回应；遇到问题、事情时，你能稳妥地处理等等。这些行为本身都可以帮助我们增强自信，而这些能力都在于你平时的读书、学习、实践。在读书学习这件事上，如果你的效率低下，势必也会打击你的自信，为了更好地读书学习，可以通过如“精英特速读记忆”这样的工具来练习提升自己的阅读学习效率，提高学习的自信，从而提升其他方面的自信，实现良性循环。
⑤迭代自己
如果我们想要自信，一定要学会拉长视角来看待自己。真正的自信不是盲目自信，盲目自信是自大的表现，对自己没有清楚的认知，不切实际的高估自己的能力。往往会让自己受挫，失望感加倍，如此往复循环，不利于个人成长，拒绝盲目自信要求我们对自己有清楚的认知，适度的自我鼓励，而非夸大事实，不切实际。本回答被网友采纳
一个人想要自信，首先就要接受自己的不完美。一个人只有真正接受了“真实自我”，才会有改变的欲望与动力。
②积极自我暗示。
在心理学上，自我暗示就是通过自己主观的想象来进行自我刺激。自我暗示可以有很多方式进行。我们可以默不作声地进行，也可以大声地说出来，还可以写下来，更可以歌唱或吟诵。每天告诉自己我可以 ，我能行，我会更好的。积极的暗示有时比事情的本身更重要,它会给予我们希望与动力。相反，消极的心理暗示，会让人变得自卑怯懦。小张是一个非常聪明敏锐的学生，但是不善于表达，缺乏自信心。所以，当遇到困难时,不妨告诉自己“我能行”，给自己助威打气。
③学会目标阶段化。
建立自信心是一个循序渐进的过程，我们培养自信信念的同时，更要用肉眼可见的，可切身体会的成功来激励自己完成下一个目标，走向下一个成功。目标阶段化是一个非常不错的选择。它是将长期长远的目标分为许多实际的短期的小目标，然后逐一攻破。这也是培养自信的心理方法之一，通过一小步的成功来激励自己再进一步，再进一步，最后实现自己的目标，体会自信给予我们的力量。
④多读书多学习。
读书学习是提升自信的重要方法。你能讲出别人不知道的东西；别人说什么你都能快速听懂，并用你的知识和见识作出合适的回应；遇到问题、事情时，你能稳妥地处理等等。这些行为本身都可以帮助我们增强自信，而这些能力都在于你平时的读书、学习、实践。在读书学习这件事上，如果你的效率低下，势必也会打击你的自信，为了更好地读书学习，可以通过如“精英特速读记忆”这样的工具来练习提升自己的阅读学习效率，提高学习的自信，从而提升其他方面的自信，实现良性循环。
⑤迭代自己
如果我们想要自信，一定要学会拉长视角来看待自己。真正的自信不是盲目自信，盲目自信是自大的表现，对自己没有清楚的认知，不切实际的高估自己的能力。往往会让自己受挫，失望感加倍，如此往复循环，不利于个人成长，拒绝盲目自信要求我们对自己有清楚的认知，适度的自我鼓励，而非夸大事实，不切实际。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-10-12
我们应该不断的提升自己，学习很多的技能，增长自己的见识，提升文化修养，这样就能提升自己到自信心。
第3个回答 2021-10-12
先锻炼身体。体质好了，自信心自然会增强。第二多和别人沟通，敢于提出自己的想法。
第4个回答 2021-10-12
1.增加内涵
一个人之所以会没有自信，其实绝大部分跟自认不足有关系，所以更要好好充实自己的内在，不管是多看书、多学习都好，总之就是多精进自己的兴趣还有专长，让自己在某一方面可以成为一个很优秀的人。
2.打扮自己
打理好内在之后，接下来就是处理外在！但这里说的打扮自己其实并不是说你一定要成为某个样子才叫做自信，而是你可以学习为自己打理出一个适合的型，从发型到穿搭让自己变得更帅更美，久而久之你也会觉得自己其实很不错。
3.别习惯低头
当你打理好内在也丰富了外在之后，接下来其实出门就是最好的练习。要提醒自己在走路的时候尽量不要低头，但也不是要你用下巴看人家，很骄傲的感觉，而是只要保持在水平线就好，这一点在经常练习之后，你会发现自己变得更有自信。
4.尝试一个人
一个人之所以会没有自信，其实绝大部分跟自认不足有关系，所以更要好好充实自己的内在，不管是多看书、多学习都好，总之就是多精进自己的兴趣还有专长，让自己在某一方面可以成为一个很优秀的人。
2.打扮自己
打理好内在之后，接下来就是处理外在！但这里说的打扮自己其实并不是说你一定要成为某个样子才叫做自信，而是你可以学习为自己打理出一个适合的型，从发型到穿搭让自己变得更帅更美，久而久之你也会觉得自己其实很不错。
3.别习惯低头
当你打理好内在也丰富了外在之后，接下来其实出门就是最好的练习。要提醒自己在走路的时候尽量不要低头，但也不是要你用下巴看人家，很骄傲的感觉，而是只要保持在水平线就好，这一点在经常练习之后，你会发现自己变得更有自信。
4.尝试一个人
