为什么会强迫性重复？

为什么会强迫性重复？

01.存在与活着的感觉

02.寻找熟悉的感觉

03.获得掌控感

04.拯救情结

05.代际创伤重复

06.周年反应

01.存在与活着的感觉

(1)当你「不」将自己置身于重现创伤的情境中，反而会有一种模糊的恐惧、空虚、无聊和焦虑感，似乎只有在痛苦中才有活着的感觉。

(2)一个人早年没有被精神富养过，或者没有被很好地对待过，在成长经历中从未体验过美好的关系，当有人真正对他好时，会感觉这样的情感太过平淡，反而会去选择那些非常具有挑战性，甚至有些病态的关系，选择那些明显有人格缺陷、有暴力倾向、狭隘偏执或者多疑的伴侣。

与这样的人相处，你会发现困难重重。似乎只有一次次地被伤害，一次次地体验痛苦，才会让他有存在感。(有点儿像受虐心理，因为从小被原生家庭模式虐习惯了)

02.寻找熟悉的感觉

我们后天行程的行为模式、关系模式以及对自我的认识都来自早年与重要的养育者之间的客体关系，换句话说，我们早年曾经是怎样被对待的，会被我们在生理与心理层面全盘吸收，在成年后，我们总是会不自觉地采用早年习得的自动化反应模式，潜意识地引导别人反过来用同样的方式对待我们。

比如:一位女性曾因为是女孩被父母嫌弃，从小就非常自卑，内在有一种强烈的不配得感。成年后，她会潜意识地去寻找一个各方面条件都不如自己的人，这样才能让她感到不会被抛弃，从而获得一点儿安全感。伴侣也许会出于嫉妒而不断打击她，她往往会去认同，确实是自己还不够好。事实上，她明明已经非常优秀了，却总是在很多时候感到极度不自信。

把自己置身于早年熟悉的场景，她就可以用早年习得的方法，比如讨好、妥协、压抑、牺牲、忍气吞声来解决冲突，如果无效，她可能会再加大讨好的剂量，让自己做得再好一点儿，牺牲再多一点儿，来获得自己渴望的东西。而在寻找伴侣时，他们也往往第一时间从对方身上嗅到同样的味道，看见自己熟悉的某些东西。

03.获得掌控感

为什么人们总是想要回到过去的情境中呢?因为这样可以获得某种掌控感。在熟悉的场景中用自己熟悉的模式去应对问题，会更有安全感。即便他们知道自己「过去」熟悉的模式已经不能解决「现在」的问题，但他们仍然会一再地重复使用这些方法，因为至少自己努力做了，只不过这些努力可能都是徒劳的。

04.拯救情结

我们在寻找伴侣时，总是会寻找那些与我们的异性父母相似的人，因为这是我们人生最初的关系模板。当然，也可能会找一个与他们完全不同的人，但是经年累月，我们会发现，对方跟自己的异性父母越来越像。这是因为我们可能会潜意识地重复早年父母之间的关系模式，让自己能够有机会去改变那个令人厌恶、痛恨的父母。

05.代际创伤重复

举例:若女孩从小不被母亲重视，被母亲教育要以夫为尊、女性的价值就是嫁个好男人。女孩为了获得母亲的爱和认可，全盘接受了这样的理念。女孩长大结婚，委曲求全只为讨婆婆、丈夫欢心。被抛弃感、无价值感成为了她的性格底色。

当她有了女儿后，女儿成为了她彰显自身价值的工具，她对女儿打压、苛责、吹毛求疵;任何人对女儿好，她都会告诉女儿“对方不是真心的”。女儿最终为了讨好母亲，嫁给了自己不喜欢的“人上人”，重复着母亲当年的婚姻模式--取悦、讨好、委曲求全，却无论如何也得不到夫家的尊重。「不配得感、无价值感」的代际创伤，犹如一个传家宝一般，从母亲那里传到了女儿那里。

06.周年反应

周年反应是指在某个特殊的时点重复发生类似的事件，或者重新体验过去的创伤所带来的痛苦。

举例:一位妈妈与13岁的女儿发生了激烈的冲突，当时女儿正处于青春期，某些叛逆行为属于这个年龄阶段的正常表现。妈妈后来回想起自己13岁时也曾经非常怨恨父母，但却从不敢表达出来。她后来承认，女儿其实比当年忍气吞声的她敢于表达自己的想法与需要。仔细想想，她好像还有些嫉妒女儿。这种冲突实际上激活了她早年的委屈，和一些被压抑了很久的愤怒。

最后:我们的潜意识中都有一种强烈的渴望，想要回到早创伤发生的时刻，变被动为主动，掌控年幼时无法控制的东西，改变最后的结果。只不过，我们永远也回不到过去。

强迫性重复的行为就像刻舟求剑(移情、过时的地图)，创伤发生在过去，人生之舟已经在时间的洪流中开出很远了，我们的目光却还停留在原来刻下痕迹的地方，这其实是当年创伤刻在身体中的记忆。

当我们不断地在当下寻找过去时，这种无意义的行为似乎耗费了生命，我们被困在时间里，人格发展也就停在了过去受到创伤的那一刻，始终无法成长。

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