为什么说柠檬水可以美白?有什么原理吗？

说柠檬水可以美白是因为柠檬含有VC，可是含有VC的水果太多了，真能美白也不是非柠檬不可。
VC的美白效果其实主要在于涂抹，少量内服效果并不太明显。而且柠檬中的维生素 C 含量也不算很高， 22mg/100g。摄入的 VC 还不如吃大白菜（31mg/100g）。所以，喝柠檬水美白，只是心理作用，可千万别逮着一直喝，让胃瘦不了了。

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