我跳的太高了 我怕摔死
要怎么样才可以避免扣篮时死亡和骨折什么的
谁告诉我 详细点
这样我就敢扣篮了
听人说扣篮很危险 我好怕 谁教教我
谢谢了
万一头着地那不就死顶了吗？我们学校以前一个抢篮斑最后头摔地上死的 我怕死了 还有一个摔痴呆了 还有一个吐白抹了 我好怕
扣篮还是有一定的危险性的
特别是在高速运行中的扣篮
身体会由于惯性的原因而导致不平衡
所以一般NBA球员在扣篮后会抓住篮筐（NBA只允许球员在扣篮时抓筐 其余会吹技术犯规） 起到一个缓冲的作用
所以我建议你先练习练习抓住篮筐 包括单手 双手 正面 反面抓等等 抓之前一定要作好手肩的拉伸活动 避免拉伤
另外就是落地的时候双脚一定要注意 不要扭伤脚踝
我本人就是练篮球的 说明一下 扣个篮出出风头就行了 耍耍帅 不实用哦~
补充一下 好的篮筐有弹簧 可以减少对上肢的压力 所以一般的 垃圾球筐就免了吧
特别是在高速运行中的扣篮
身体会由于惯性的原因而导致不平衡
所以一般NBA球员在扣篮后会抓住篮筐（NBA只允许球员在扣篮时抓筐 其余会吹技术犯规） 起到一个缓冲的作用
所以我建议你先练习练习抓住篮筐 包括单手 双手 正面 反面抓等等 抓之前一定要作好手肩的拉伸活动 避免拉伤
另外就是落地的时候双脚一定要注意 不要扭伤脚踝
我本人就是练篮球的 说明一下 扣个篮出出风头就行了 耍耍帅 不实用哦~
补充一下 好的篮筐有弹簧 可以减少对上肢的压力 所以一般的 垃圾球筐就免了吧
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-09-06
扣篮还是有一定的危险性的
特别是在高速运行中的扣篮
身体会由于惯性的原因而导致不平衡
所以一般NBA球员在扣篮后会抓住篮筐（NBA只允许球员在扣篮时抓筐 其余会吹技术犯规） 起到一个缓冲的作用
所以我建议你先练习练习抓住篮筐 包括单手 双手 正面 反面抓等等 抓之前一定要作好手肩
拉伸活动 避免拉伤
另外就是落地的时候双脚一定要注意 不要扭伤脚踝
我本人就是练篮球的 说明一下 扣个篮出出风头就行了 耍耍帅 不实用哦~
补充一下 好的篮筐有弹簧 可以减少对上肢的压力 所以一般的 垃圾球筐就免了吧
特别是在高速运行中的扣篮
身体会由于惯性的原因而导致不平衡
所以一般NBA球员在扣篮后会抓住篮筐（NBA只允许球员在扣篮时抓筐 其余会吹技术犯规） 起到一个缓冲的作用
所以我建议你先练习练习抓住篮筐 包括单手 双手 正面 反面抓等等 抓之前一定要作好手肩
拉伸活动 避免拉伤
另外就是落地的时候双脚一定要注意 不要扭伤脚踝
我本人就是练篮球的 说明一下 扣个篮出出风头就行了 耍耍帅 不实用哦~
补充一下 好的篮筐有弹簧 可以减少对上肢的压力 所以一般的 垃圾球筐就免了吧
第2个回答 2007-07-22
扣篮是有一定危险的，不过你们学校以前一个抢篮斑最后头摔地上死的 还有一个摔痴呆了 还有一个吐白沫了，有这些英勇的前辈抛头颅，洒热血，你当然要继续他们未竟的事业。要知道，吃饭喝水也有生命危险，怕死就别玩篮球。
第3个回答 2007-07-21
保持好身体协调性~~刚刚开始别玩花哨扣篮，一步一步来，万一失衡摔下来别用手去撑地，否则轴骨节容易断，扣篮不会死人的
第4个回答 2007-07-21
�跳的准点..别让头撞到框或者板什么的..准备掉地的时候有条件先抓着框..让身体保持平衡再掉地..如果进球的话..
