如题所述
第一：去之前给自己买好保险。因为途中存在不安全因素。
第二：给自己的单车的坐垫做些功夫，最好是用软材料包着。
第三：去之前一个月到半个月每天跑跑步加强自身体训练。
第四：东西不要带的太多。有的相机是有GPS导航的会更方便些。
第五：带上卡和钱，一个背包，手套，手电，电池，相机，睡袋，耳机，手机，雨衣，太阳镜，有电脑的话背上。没电脑的话就不用了。这些东西就足够了。至于吃的东西呀，走到哪了到哪再买。这些东西也够塞一背包了。
第六：要常和家人或朋友们联系。以分享给大家你途中的快乐。
第七：快到高原的时候再买些药，比如：霍香正气水以防高温中暑。感冒片，胃肠方面的药，因为每天都是一定强度的运动使人的胃功能在短时间内有些紊乱。最好不要再维生素，因为你知道自己到底要补哪方面的维生素。最后再买一个水瓶不要太大了。因为刚到那边的时候喝水很不方便。（11年10月22日我是坐飞机去的。在那边呆了三个多月每天都是喝水不方便。）
第八：要有一个计划，比如说去那里做些什么。举个例子：要到布达拉宫前跳一支舞。唱一首歌。或和周围村子里的村民们合张影体会一下藏族生活。到村民的家里坐坐吃吃饭喝喝茶感受一下藏民的淳厚。或要和某位拉玛合影让他给你带来灵光与运气。交一些那里的朋友，最好是有他们的QQ、电话等联系方式，以便下次再去了好交流。也以便他们来西安玩。总之要有个目的。不光是单单的去那里转一圈回来。
最后的建议：回来的时候把车子送给别人坐飞机回来。我去年快过年的时候回来才927元。
第二：给自己的单车的坐垫做些功夫，最好是用软材料包着。
第三：去之前一个月到半个月每天跑跑步加强自身体训练。
第四：东西不要带的太多。有的相机是有GPS导航的会更方便些。
第五：带上卡和钱，一个背包，手套，手电，电池，相机，睡袋，耳机，手机，雨衣，太阳镜，有电脑的话背上。没电脑的话就不用了。这些东西就足够了。至于吃的东西呀，走到哪了到哪再买。这些东西也够塞一背包了。
第六：要常和家人或朋友们联系。以分享给大家你途中的快乐。
第七：快到高原的时候再买些药，比如：霍香正气水以防高温中暑。感冒片，胃肠方面的药，因为每天都是一定强度的运动使人的胃功能在短时间内有些紊乱。最好不要再维生素，因为你知道自己到底要补哪方面的维生素。最后再买一个水瓶不要太大了。因为刚到那边的时候喝水很不方便。（11年10月22日我是坐飞机去的。在那边呆了三个多月每天都是喝水不方便。）
第八：要有一个计划，比如说去那里做些什么。举个例子：要到布达拉宫前跳一支舞。唱一首歌。或和周围村子里的村民们合张影体会一下藏族生活。到村民的家里坐坐吃吃饭喝喝茶感受一下藏民的淳厚。或要和某位拉玛合影让他给你带来灵光与运气。交一些那里的朋友，最好是有他们的QQ、电话等联系方式，以便下次再去了好交流。也以便他们来西安玩。总之要有个目的。不光是单单的去那里转一圈回来。
最后的建议：回来的时候把车子送给别人坐飞机回来。我去年快过年的时候回来才927元。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2011-08-28
我就在拉萨，骑自行车上来你得相当的有毅力才行，我有朋友骑上来了。。自行车扔了，买飞机票回去了。呵呵。。
要有导航系统，精确你的路线，地形。
准备充足户外用品，药品（特别是高原反应药）尽量带上睡袋，帐篷，炉头餐具等等以防找不到住宿地点时用。
还有就是要结伴同行哦。。
要有导航系统，精确你的路线，地形。
准备充足户外用品，药品（特别是高原反应药）尽量带上睡袋，帐篷，炉头餐具等等以防找不到住宿地点时用。
还有就是要结伴同行哦。。
