最近跟对象吵架,Ta说我们之间的感情淡了,我该怎么办啊?
情侣之间感情淡了,是因为亲密没建立起来,承诺也没有进行规划,激情又消失了的结果;解决的办法就是“学会相处”,可从这三个方面来加深情侣之间的关系,分别是在同一个空间做事情、学会闲聊、不要回避未来,具体分析如下。
因为你们现在这个状态是不会相处导致的。而恋爱初期那种感情浓烈的感受,是因为多巴胺分泌带来的。但是人的多巴胺不会一直存在或者增长,反而是会逐步消退的。所以相处久了,感觉感情淡了是一种非常正常的自然现象。但是从心理学角度来说,爱,并不仅仅只有激情,还要有亲密和承诺。
1、在同一个空间做事情
在家里的时候,无论打游戏还是刷手机,尽量在一个空间内活动,距离不要超过一米。心理学里有一个近邻效应,说的就是,人和人之间的物理距离,可以拉近心理距离。而一个人的私人地带在1米左右,也就是说,当你们在彼此的私人地带内,其实亲密感就会有效增强。
2、学会闲聊
情感变淡的很典型表现,就是没话说了。好像对彼此太熟悉了,生活也固定了,所以不知道该聊啥。人和人的沟通中,有两种聊天,一种叫事务性沟通,就是有事说事,一个下指令,一个去处理。比如同事、上下级之间,通常会用这样的方式沟通。事务性沟通,高效,但是无情。
还有一种聊天方式,叫闲聊。就是没话找话的说,没什么实质性内容,但是可以打发时间。比如,他问你,今天吃什么。你要是说,吃鱼香肉丝,这就是事务性沟通。
但是你要是说,吃鱼香肉丝,上周你做的那种,真的太好吃了,我都想了一个星期了,你是怎么做的啊。这就是闲聊了。情侣想要建立亲密感,就得需要闲聊,而不是仅仅事务性沟通。情侣是在一起生活的,不是在一起工作的。闲聊中,才能聊出来彼此的喜好,想法,最近的情绪。
3、不要回避未来
不是说要立刻马上谈婚论嫁,而是要在日常中,没事干聊聊自己对未来的规划,看能不能彼此搭上,万一想法不同,该怎么共同去解决,去配合。
哪怕无法实现,但是在这个商讨,碰撞的过程中,两个人就是在对这段感情付出。承诺其实就是责任。这个责任,不一定是成立家庭的责任,而是对你们俩的未来,是有担当的。
感情变淡,有一个因素就是因为这段感情没未来,过一天算一天,走一步算一步,这样的感情没有动力,自然也不会在日常中积极对彼此付出了。
两个人的距离如果靠得太近,就会矛盾重重,如果靠得太远则感情淡漠,适当的距离是感情保鲜的秘诀之一。
当发觉两个人之间的感情淡了时,不妨放开彼此,给彼此一点空间,去做自己喜欢的事情。
这样既能产生新鲜感,也能让彼此冷静下来仔细思考你们之间的问题,以及自身存在的不足,从而在以后的岁月中有所改进。
2、去做共同喜欢的事情
两个人可以去做一些共同喜欢的事情,比如看电影,听演唱会,或者一起做饭,甚至也可以一起打游戏。
在彼此的协作中感受到双方的需要,重温以前旧有的时光,从而唤起心中的激情。
当你们不再以一个人的身份去体悟生活时,你们之间的感情会显得愈发深厚,即使面对生活的狂风巨浪,也能做到淡定从容。
3、对爱人多一些关心
两个人之间能够明显感觉到感情变淡了,则是因为你们对爱人的关心减少了,才使彼此都感觉到了落差感。
要想让感情不再继续变淡下去,就需要彼此向对方靠拢,给予爱人更多的关心,让对方感受到你的在乎。
无论是男人或女人,都需要有被在乎,被珍惜的感受,这种感受越强烈时,你的幸福感也会随之增强,感情也会逐渐回温。本回答被网友采纳
2.多多听取对方的心理感受,情侣之间就是会有小矛盾,如果对方在吵架过后不采取行动,那么对方的距离就会越来越远,即使身体上的距离不远,心理上的距离也会越来越远,在吵架过后对方冷静一下,冷静好了以后对方应该找一个合适的地点把自己的心理感受说出来,然后找到方法化解你们吵架的矛盾。
3.小情侣之间关系淡了就应该到你们最初认识的地方,上演一次最初认识的方法,这样会找到当初的那种心动和激动,找到最初的感受,这样会有可能将感情重新拉回到那时候。
4.保持好的态度,对方拥有好的态度会让情侣之间的交流变得容易又轻松且愉快。
多主动一些。 多付出一些实际行动,给对方惊喜,让对方高兴,这样也能变得更加有互动,使双方有更多的沟通交流。
2.
彼此多培养感情。 在平时生活中多一些互动少一些争吵,这样才能让彼此的感情维持得更好。
3.
学会珍惜。 两个人的感情是会随着时间的推移而变淡的,因此要懂得多去理解和体谅对方,而不是一味追求刺激而让两人之间的感情变淡...
4.
不要抱怨。 珍惜眼前的感情,多去感受对方给自己的爱。
5.
要习惯平静的生活。 平静一点也是一种维持关系的很好的方式,不要过多地去干涉对方的生活。

有时候并不是因为感情变淡,是因为生活节奏越来越快,有的人呢,他是忙的太忙了,忙于工作,忙于自己的事业,就会忽略了自己的个人情感,这个时候就要想办法去换心了。