如题所述
第1个回答 2011-08-28
核桃，杏仁，黑芝麻，黑豆都可以，中医讲肾主志，就是记忆力，黑色通肾，所以吃些黑的坚果和谷物都可以，中医在校学生，希望可以帮到你
第2个回答 2011-08-28
一些含丰富磷脂类的食物，例如坚果类的，核桃，芝麻，杏仁等
第3个回答 2011-08-28
好像香蕉可以
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