为什么特别在乎别人的看法

如题所述

在意别人对自己的看法,这是一种心理行为。从性格的差异性中,我们可以大概率地看出 : 存在这种心理行为的人群中,中国人比欧美人严重。内向型的人比外向型的人严重。小心谨慎的人比粗心大意的人严重。

美国心理学家卡罗尔.德韦克,通过几十年的研究发现,不同的思维模式会创造出不同的世界,决定我们是否成功的,不是能力和天赋,而是在固定型思维模式和成长型思维模式当中你选择了哪一种。

固定型思维模式的人,有明显的心理特征。喜欢在自己能力范围内,做好自己份内的事,向他人证明自己,让别人认可自己。自信心不是确立在自己身上,而是需要得到别人的认可,自己才会变得自信。不敢挑战自我,不敢尝试新事物,害怕做错了事而被别人看不起。于是说话、做事,考虑最多的就是,领导是怎样评价我的,同事是怎样看我的。完全活在他人评价的阴影当中。

成长型思维模式的人,也有其明显的心理特征。喜欢挑战自我,对新鲜事物感兴趣,不害怕失败,愿意在失败中在成长。考虑得最多的是如何想办法让自己取得成功,让自己变得强大。要让成功证明自己,成功是否,是自己说了算,而不是他人说了算。具备这种思维的人,绝对不会活在他人评头品足的阴影里。文学大师拜伦就曾经说过:“爱我的,我抱以叹息;恨我的,我置之一笑。” “ 益则收,害则弃
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第1个回答  2021-04-01
这是因为你自己内心对自己的能力觉得自信心不足才会过多在意别人的看法,其实只要做好自己维人处世之道即可不必关注别人的说词,自己走自己的路,赚钱自己花让别人去看吧。
第2个回答  2023-09-23
悦纳:
比较在意别人的看法,就会照顾别人的感受,这样别人都会喜欢他,都喜欢和他亲近。
分析:
别人的看法千奇百怪,我们没有控制它的能力。
有正面评价,也就意味着有负面评价,都要面对和承担。
你的价值在于自己对自己的认可。如果你依赖其他人来判断你的价值的话,那就成了“他人的价值”。
你那么在意别人对你的看法,那你就是为他们而活了,那样值得吗?
很多时候你做什么事,别人根本不会在意。就跟别人做什么事你大多不会在意一样。
我们关心别人怎么看自己,比关心别人都要多。
优势:
他人的存在让我们更好地认识自己。
在意别人的看法是一种天然的动力,会使你更容易上进。
接受别人的意见能使自己改掉不好的一面。
自尊心强的人很容易成功,可以适当在意他人的看法。
问题:
常以为别人在注意你,或希望得到别人注意的人,会生活得比较烦恼(为了别人的看法而活,会很累)。
当你太在意别人对自己的看法,要意识到,很多人不会给你提供什么帮助,甚至更多时候都在泼你冷水、拖你后腿(不要去理会这些人,自己认为是对的,是值得的就去做)。
如果我们老想着把自己最美好的一面展示给别人,只会导致自己情绪高度紧张,人也变得非常敏感(其实顺其自然、做最真实的自己,更容易让别人接受,自己也活得轻松些)。
态度:
不要过分在乎别人怎么看待你,关键是你怎样看待自己。
不要把别人的话都当成是真的,不一定如此。
不要完全依赖于别人的想法,也不要完全不在意别人的看法;只有接受意见才能进步、考虑别人才是正当的生活方式。
反思别人对自己的议论。
命运在自己的手里,而不是在别人的嘴里。
告诉自己:比起别人的看法,我知道什么对我更重要。
方法:
多做一些感兴趣的事情,丰富自己的生活,更多专注于自己。
保持清醒的头脑,做自己认为对的事情。
不要压抑自己的情感,敢爱敢恨。
学会对自己负责,不用努力迎合别人的期待。
增强心理弹性和心理承受力,做自己内心的觉察和自我调整,保持开放的心态。
把注意力放在实现自己的梦想和自我提升,多花时间在自己可以掌控的事情上面。
要形成自己稳定的自我认知,这样就不容易受到他人的影响了。在别人评论自己之前,要对自己有一个明确的、合适的自我评价,就不容易被他人动摇和打击。
亲子教育:
对孩子的期待和要求不要太高。
告诉孩子,过分在意别人看法的危害。
让孩子感受到父母无条件的爱,无论他是怎样的,父母都会爱他。
平时用具体的鼓励代替表扬,让孩子知道自己好在哪里。
引导孩子客观地接受评价,帮孩子分析这些评价哪些符合事实,让孩子在评价中变得更好。
帮助孩子调整情绪,合理宣泄情绪。本回答被网友采纳

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