如题所述
关闭方法
1打开手机点击watch。
2然后向下滑动界面。
3选择点击睡眠选项。
4在底部选择不使用此AppleWatch记录睡眠。
5弹出的选项点击关闭即可。
睡眠模式是一种可选模式，与睡眠计划功能一起使用。启用后，它将在您选择的就寝时间简化锁定屏幕，隐藏通知并打开“请勿打扰”。
可以将睡眠模式设置为自动打开和关闭以匹配您的睡眠时间表，但是也可以在控制中心中将其打开或关闭。
睡眠追踪
如果有“AppleWatch”，则可以使用睡眠跟踪功能来跟踪您每晚的睡眠时间，并通过触觉警报将您唤醒。您可以通过Health应用程序在“AppleWatch”上设置“睡眠跟踪”，并且其使用与上述所有功能相同的设置过程。
启用睡眠跟踪后，,AppleWatch会根据您的睡眠时间表变暗并锁定自身，这样它就不会在晚上唤醒您。可以在iPhone的Health应用程序中查看AppleWatch的睡眠数据。如果您的睡眠时间表设置有就寝时间和唤醒时间，那么您要做的就是确保您的手表已充满电并准备在晚上佩戴。只要您的“AppleWatch”有电池，睡眠跟踪就会在夜间自动进行。
AppleWatch还可以让您查看睡眠时间表的摘要，它会通知您Winding和就寝时间设置，并显示Health应用程序中列出的一些睡眠跟踪数据。
1打开手机点击watch。
2然后向下滑动界面。
3选择点击睡眠选项。
4在底部选择不使用此AppleWatch记录睡眠。
5弹出的选项点击关闭即可。
睡眠模式是一种可选模式，与睡眠计划功能一起使用。启用后，它将在您选择的就寝时间简化锁定屏幕，隐藏通知并打开“请勿打扰”。
可以将睡眠模式设置为自动打开和关闭以匹配您的睡眠时间表，但是也可以在控制中心中将其打开或关闭。
睡眠追踪
如果有“AppleWatch”，则可以使用睡眠跟踪功能来跟踪您每晚的睡眠时间，并通过触觉警报将您唤醒。您可以通过Health应用程序在“AppleWatch”上设置“睡眠跟踪”，并且其使用与上述所有功能相同的设置过程。
启用睡眠跟踪后，,AppleWatch会根据您的睡眠时间表变暗并锁定自身，这样它就不会在晚上唤醒您。可以在iPhone的Health应用程序中查看AppleWatch的睡眠数据。如果您的睡眠时间表设置有就寝时间和唤醒时间，那么您要做的就是确保您的手表已充满电并准备在晚上佩戴。只要您的“AppleWatch”有电池，睡眠跟踪就会在夜间自动进行。
AppleWatch还可以让您查看睡眠时间表的摘要，它会通知您Winding和就寝时间设置，并显示Health应用程序中列出的一些睡眠跟踪数据。
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