什么样的性格爱生病，在生活中应该如何调节心情？

我觉得那些性格比较暴躁的人最容易生病，那些心血管疾病还有心脏疾病，大多都发生在那些性格很暴躁的人身上，暴躁的心理环境非常容易发生高血压，高血压病人也更容易具有好斗和急躁的性格特点，这些人很少有耐心，并且容易对别人产生情绪，所以这些心脏类的疾病一直也困扰着他们。
还有就是那些脾气暴躁的人也会发生一些头疼的毛病，他们经常出现偏头疼，因为他们心情的长期暴躁和压抑，严重的甚至会产生焦虑症，严重影响他们的工作和生活，所以保持一个平静的心态是缓解他们疾病的一个重要办法。
预防这种性格，我们一定要保持一个平和的心态，在和他人交流的时候，我们可以轻言细语，多站在别人的角度想问题，因为这样我们就不会容易生气了，喜欢运动的也可以去做一些运动，运动对于心情的舒缓是非常好的，特别是那些容易暴躁的人，运动后其实一切都想开了。

还有一个是面对困难我们不要太焦虑，要以一个乐观的心态来面对生活，可以让一切事情变得更加容易，但是如果你太抑郁，你反而陷入了自己的焦虑怪圈。
一旦你陷入自己的矛盾里，处理事情可能就处理不好，这就会使你更加焦虑，所以一个平和的心态去面对问题。调节心情的办法其实有很多，其实我最推荐的就是运动来调节心情，或者听一首自己喜欢的音乐，看一部自己的喜欢的电影和爱的人去旅游，这些都是调节心情的一个很好的方式，面对生活中的困难，我们不要气馁，也不要害怕，做了这些调节生活的事情一定会非常的开心，我相信心情好了以后，你做什么事都会更进一步，你也会走向新的人生的巅峰。