我不用电脑了 我就休眠 休眠也是断电的吧?
是的,休眠也是可以断电的.休眠是将当前处于运行状态的数据保存在硬盘中，在休眠时可以完全断开电脑的电源，自动关闭显示器和硬盘的时间设置为多长时间比较合适应看你需要了。
休眠是将当前处于运行状态的数据保存在硬盘中，整机将完全停止供电。因为数据存储在硬盘中，而硬盘速度要比内存低得多，所以进入休眠状态和唤醒的速度都相对较慢。
休眠是怎样工作
1.为什么需要休眠
尽管电脑硬件运行速度越来越快，但操作系统的体积也在不断膨胀，使得电脑开、关机时，启动、关闭的程序越来越多，花费时间也越来越漫长。因此如何让电脑能够快速启动、一开机就进入Windows，就成为用户关心的问题。
于是，随着硬件和软件的升级，操作系统开始引入了高级电源管理，其作用就是在电脑闲置时关闭部分设备，将电脑进入等待休息状态，这样当需要重新使用电脑时，能够直接从等待休息状态尽快恢复到原先的工作状态，起到类似于快速启动的效果；同时，不用电脑时还能节省不少电能。
2.将内存装进硬盘——休眠
休眠，在广义上包括挂起到内存（STR，也就是待机）和挂起到硬盘（Suspend to Disk，简称STD）两种，而我们通常所指的休眠其实是STD。当电脑进入休眠状态时，电脑首先将内存中的状态复制到硬盘，然后关闭电源。此时电脑几乎和通常关机一样“安静”，你完全可以切断电源，因为保存到硬盘里面的数据不会由于断电而丢失！它和Ghost给系统做镜像的道理一样，不过与Ghost不同的是：Ghost保存并恢复的是整个系统信息，而休眠保存并恢复的是系统运行的信息。与待机相比，休眠是不能通过外部设备来唤醒的，它和正常开机一样启动电脑；不过和开机相比，休眠后启动电脑无需一个一个进程地来启动，只须要将硬盘中的内存镜像读取到内存中即可。
由于内存中的资料就是电脑当前的“状态”，为保持这个状态不变（可理解为不能压缩），系统必须在硬盘中开辟一个和内存容量大小相等的空间以保证能装下整个内存的“当前状态”，而这个空间的名字就叫hiberfil.sys，它的体积一般为物理内存的大小（比如电脑的内存是256MB，这个文件的体积也将是256MB，如图1），和我们管虚拟内存叫做pagefile.sys道理是一样的。
电脑休眠、睡眠、待机三者的区别
待机（Standby）
将系统切换到该模式后，除了内存，电脑其他设备的供电都将中断，只有内存依靠电力维持着其中的数据（因为内存是易失性的，只要断电，数据就没有了）。这样当希望恢复的时候，就可以直接恢复到待机前状态。这种模式并非完全不耗电，因此如果在待机状态下供电发生异常（例如停电），那么下一次就只能重新开机，所以待机前未保存的数据都会丢失。但这种模式的恢复速度是最快的，一般五秒之内就可以恢复。
休眠（Hibernate）
将系统切换到该模式后，系统会自动将内存中的数据全部转存到硬盘上一个休眠文件中，然后切断对所有设备的供电。这样当恢复的时候，系统会从硬盘上将休眠文件的内容直接读入内存，并恢复到休眠之前的状态。这种模式完全不耗电，因此不怕休眠后供电异常，但代价是需要一块和物理内存一样大小的硬盘空间（好在现在的硬盘已经跨越TB级别了，大容量硬盘越来越便宜）。而这种模式的恢复速度较慢，取决于内存大小和硬盘速度，一般都要1分钟左右，甚至更久。
睡眠（Sleep）
是Windows Vista中的新模式，这种模式结合了待机和休眠的所有优点。将系统切换到睡眠状态后，系统会将内存中的数据全部转存到硬盘上的休眠文件中（这一点类似休眠），然后关闭除了内存外所有设备的供电，让内存中的数据依然维持着（这一点类似待机）。这样，当我们想要恢复的时候，如果在睡眠过程中供电没有发生过异常，就可以直接从内存中的数据恢复（类似待机），速度很快；但如果睡眠过程中供电异常，内存中的数据已经丢失了，还可以从硬盘上恢复（类似休眠），只是速度会慢一点。不过无论如何，这种模式都不会导致数据丢失。
如何进入待机和休眠
按下“开始→关机”，在弹出窗口中，你会看到最后一项就是“待机”。怎么没有“休眠”呢？原来，系统默认是不启用休眠的，需要我们自己设置，在控制面板中双击“电源选项”，
切换到“休眠”标签，勾选“启用休眠”，然后在关机菜单中按住“shift”键就可以看到“休眠”了，或者按一下“H”键就可以进入“休眠”状态了。
休眠是将当前处于运行状态的数据保存在硬盘中，整机将完全停止供电。因为数据存储在硬盘中，而硬盘速度要比内存低得多，所以进入休眠状态和唤醒的速度都相对较慢。
休眠是怎样工作
1.为什么需要休眠
尽管电脑硬件运行速度越来越快，但操作系统的体积也在不断膨胀，使得电脑开、关机时，启动、关闭的程序越来越多，花费时间也越来越漫长。因此如何让电脑能够快速启动、一开机就进入Windows，就成为用户关心的问题。
于是，随着硬件和软件的升级，操作系统开始引入了高级电源管理，其作用就是在电脑闲置时关闭部分设备，将电脑进入等待休息状态，这样当需要重新使用电脑时，能够直接从等待休息状态尽快恢复到原先的工作状态，起到类似于快速启动的效果；同时，不用电脑时还能节省不少电能。
2.将内存装进硬盘——休眠
休眠，在广义上包括挂起到内存（STR，也就是待机）和挂起到硬盘（Suspend to Disk，简称STD）两种，而我们通常所指的休眠其实是STD。当电脑进入休眠状态时，电脑首先将内存中的状态复制到硬盘，然后关闭电源。此时电脑几乎和通常关机一样“安静”，你完全可以切断电源，因为保存到硬盘里面的数据不会由于断电而丢失！它和Ghost给系统做镜像的道理一样，不过与Ghost不同的是：Ghost保存并恢复的是整个系统信息，而休眠保存并恢复的是系统运行的信息。与待机相比，休眠是不能通过外部设备来唤醒的，它和正常开机一样启动电脑；不过和开机相比，休眠后启动电脑无需一个一个进程地来启动，只须要将硬盘中的内存镜像读取到内存中即可。
由于内存中的资料就是电脑当前的“状态”，为保持这个状态不变（可理解为不能压缩），系统必须在硬盘中开辟一个和内存容量大小相等的空间以保证能装下整个内存的“当前状态”，而这个空间的名字就叫hiberfil.sys，它的体积一般为物理内存的大小（比如电脑的内存是256MB，这个文件的体积也将是256MB，如图1），和我们管虚拟内存叫做pagefile.sys道理是一样的。
电脑休眠、睡眠、待机三者的区别
待机（Standby）
将系统切换到该模式后，除了内存，电脑其他设备的供电都将中断，只有内存依靠电力维持着其中的数据（因为内存是易失性的，只要断电，数据就没有了）。这样当希望恢复的时候，就可以直接恢复到待机前状态。这种模式并非完全不耗电，因此如果在待机状态下供电发生异常（例如停电），那么下一次就只能重新开机，所以待机前未保存的数据都会丢失。但这种模式的恢复速度是最快的，一般五秒之内就可以恢复。
休眠（Hibernate）
将系统切换到该模式后，系统会自动将内存中的数据全部转存到硬盘上一个休眠文件中，然后切断对所有设备的供电。这样当恢复的时候，系统会从硬盘上将休眠文件的内容直接读入内存，并恢复到休眠之前的状态。这种模式完全不耗电，因此不怕休眠后供电异常，但代价是需要一块和物理内存一样大小的硬盘空间（好在现在的硬盘已经跨越TB级别了，大容量硬盘越来越便宜）。而这种模式的恢复速度较慢，取决于内存大小和硬盘速度，一般都要1分钟左右，甚至更久。
睡眠（Sleep）
是Windows Vista中的新模式，这种模式结合了待机和休眠的所有优点。将系统切换到睡眠状态后，系统会将内存中的数据全部转存到硬盘上的休眠文件中（这一点类似休眠），然后关闭除了内存外所有设备的供电，让内存中的数据依然维持着（这一点类似待机）。这样，当我们想要恢复的时候，如果在睡眠过程中供电没有发生过异常，就可以直接从内存中的数据恢复（类似待机），速度很快；但如果睡眠过程中供电异常，内存中的数据已经丢失了，还可以从硬盘上恢复（类似休眠），只是速度会慢一点。不过无论如何，这种模式都不会导致数据丢失。
如何进入待机和休眠
按下“开始→关机”，在弹出窗口中，你会看到最后一项就是“待机”。怎么没有“休眠”呢？原来，系统默认是不启用休眠的，需要我们自己设置，在控制面板中双击“电源选项”，
切换到“休眠”标签，勾选“启用休眠”，然后在关机菜单中按住“shift”键就可以看到“休眠”了，或者按一下“H”键就可以进入“休眠”状态了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2016-05-03
在Win7系统下载，进入休眠状态的选项在开始菜单“关机”按钮的下拉菜单中，如果经常需要用到休眠的话，也可以将休眠选项，系统下载直接放到开始菜单中，替换掉Win7默认的关机按钮。一来用着方便，二来也可以避免习惯性的按成关机，造成不必要的麻烦。
用鼠标右键点击windows7系统下载“开始”按钮，打开“属性”，切换到深度xp系统下载“开始菜单”选项卡，在“电源按钮操作”右侧的下拉菜单中选择“休眠”。
第2个回答 2011-09-14
是的，休眠可以加快开机速度，程序运行速度，我的正常开机需要50秒以上，但如果是休眠，短的话也就17秒，一星期关机一次就可以了。其他楼上的朋友已经讲的很清楚了。本回答被提问者采纳
第3个回答 2011-09-14
休眠是属于关机断电。而睡眠是属于低功耗的，而且不能断电。
第4个回答 2011-09-19
是断电的 休眠模式其实就是保存你当前的工作状态 把记录当前状态的文件放在C盘
