患者信息:女 23岁 湖南
想得到怎样的帮助:
我改怎么调节心理呢?
你很在意别人对你的感受,这也算是不自信的一个表现,穿的漂亮没什么关系,年轻就可以张杨点!追问
我真的很在意别人对我的看法,但是我觉得这样不好,该怎么办?我不喜欢这样的自己..
追答这可能跟你的生长环境有关系,你自己觉得呢!你这是一种自相矛盾的心理,又很想表现,但又害怕别人过于关注你,实际上都是你内心的想法自己跟自己打架,可能别人根本就没你想的会过分的关注你呢!所以没关系的!
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第1个回答 2011-09-14
跑步应当去公园而不是大街上。
有人看是正常的,对于跑步健身者,通常别人会作出下面的评价。
有人看是正常的,对于跑步健身者,通常别人会作出下面的评价。
第2个回答 2011-09-14
从描述来看,你有轻度社交恐惧,从心理学角度讲,战胜恐惧最有效途径就是长时间处在你所恐惧的环境中。也就是说,你可以穿的新潮一些,到人多的大街上走,相信这样可以让你逐渐熟悉别人的目光。多走几次,你就会战胜自己了。锻炼时也可以采用同样方式进行。另外,你可以这样想,当别人看你时,是因为你很有魅力,一个谁都不愿看的女孩是很可悲的,不是吗?
第3个回答 2011-09-14
别人看你怕什么,你被别人看是因为你穿的漂亮长的好看,一个女人被别人看都不想看会是什么样个人,不想被别人看你也可以穿的破破烂烂的,你觉得该怎么样,喜欢穿就穿出自己的风采。
第4个回答 2011-09-14
多和人打资道,你才会发现人不都是洪水猛兽,培养对他人的信任很重要。
第5个回答 2011-09-14
你好,改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 ,根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情.