睡觉怎么才能不做梦啊？不要复杂长篇大论，说说简单管用的，求大神指导。无论好梦坏梦总之我都不喜欢做梦。做梦真的很烦的。第二天醒来反正就是不舒服
侧睡，胸口别压着，血管动脉别压着，手不要放胸口和头部，白天多锻炼，睡眠才深沉。睡前不玩手机，歇息有规律，谢谢。追问
我手机都是放脚部的。。。
我是困了以后手机一扔就睡的那种。。。
我都是平躺睡的 有影响吗
追答我不是很专业，因为我小时侯这些坏习惯我母亲叫我那样睡的，脸朝天睡是不科学的，这样对身体的主要器官得不到舒展，而且手不小心就摸到了心脏等动脉器官，这样就很容易做梦，最好是左侧睡，女孩子以后怀孕了也要左侧睡的，何不现在就改过来，我老婆现在要生小孩了，也克服过来了，她原来也和你一样平躺的，现在不会了，梦也少了，还有睡前别看太刺激的让人回味无穷的视频，这样会导致失眠，失眠后即使后面睡着了也会做梦，因为睡前思维影响着睡后所梦，这和日有所思夜有所梦差不多意思。谢谢，不是很懂，但我是觉得自身体会应该可以帮到你
追问我只是玩手游。。。
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第1个回答 2016-06-14
人对自身 的行为有的可控，有的不可控。梦属于不可控范畴。关键是做什么样内容的梦，不可能不做梦。科学实验证明，醒来后有的梦的内容可以记得，有的记不得。不管你喜不喜欢，承认还是不承认，事实就是这样的。看来，虽然你无法控制天气，但只能改变你自己对待天气的心情了。
当然，有很多改善梦境的方法，但那不是不做梦，而是做好梦。
祝您好梦成真!本回答被网友采纳
当然，有很多改善梦境的方法，但那不是不做梦，而是做好梦。
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第2个回答 2016-06-14
少睡觉吧，睡多了梦多追问
没睡多久。。。睡得晚起得早
第3个回答 2016-06-14
多大了？十八岁以上联系喝几口酒，多少无所谓，啤酒也行。追问
刚好十八 但我是女的 这样好么- -
追答葡萄酒吧加点自己喜欢喝的饮料，不要贪杯哟。
第4个回答 2016-06-14
我天天做梦呢 而且很真实
