婚姻到了瓶颈期用哪些方法可以解决婚姻问题？

我觉得婚姻到了瓶颈期用以下这些方法可以解决婚姻问题，如：

改变你能做的，而不是你的伴侣。 在要求你的伴侣改变他们的行为或态度之前，问问你自己你能做什么不同的事情。 例如，你知道当你一天24小时和某人生活在一起时，有时小事会变成大事。几年前，我遇到了类似的事情。我知道我有几个选择来处理它。 我可以和我的搭档谈谈，这可能会把小事升级为大事，或者我可以试着改变我对这件事的看法。 例如，他经常不做家务，许多人会抱怨和指责他。当你从另一个角度说，我们能一起做家务吗，所以我有很多时间和你一起看电影。

首先寻求相互理解，当然，很多时候夫妻需要在一些重要问题上达成共识。当他们不同意时，他们如何有效地解决问题？ 一个好的经验法则总是首先寻求理解。换句话说，永远不要试图解决一个问题，直到它被彻底讨论过，并且每一方都明白为什么另一方会这样想和感觉。 由于我们经常忽略这一点，我们的假设是不准确的，并将导致更多的差异。

选择正确的时间，时机就是一切。仔细选择讨论这个问题的时间。当你出去工作或者在你丈夫最喜欢的电视节目的广告时段，不要打断它。 处理问题时疲倦、压力大或心烦意乱是争吵的原因。确保你们两个都放松舒适。当你有足够的时间时，冷静下来讨论。不可调和的分歧呢？态度的改变对这些无法解决的问题特别有用。当不可调和的分歧出现时，我们通常会集中精力让我们的合作伙伴同意我们的观点。这使我们站在同一个团队，而不是相反的一边，并为我们提供了更多的可能性和更好的解决方案。所以我觉得婚姻到了瓶颈期用以上这些方法可以解决婚姻问题，以上纯属个人观点哦。