我冬天手脚容易冰冷 。
从小就是身体手脚容易发麻。
近几年上大学开始便秘。
几天上一次。还上的很少
总觉得拉不干净。。
不是热性体质才会便秘吗？
谁知道怎么回事？
便秘的原因具体可归纳为如下几种：
(1)由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。
(2)生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。
(3)精神 抑郁 或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。
(4)不良的生活习惯、 睡眠 不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。看看专题文章，如果还有什么疑问的话可以咨询在线专家医生。祝健康！
(1)由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。
(2)生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。
(3)精神 抑郁 或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。
(4)不良的生活习惯、 睡眠 不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。看看专题文章，如果还有什么疑问的话可以咨询在线专家医生。祝健康！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2007-11-17
寒性体虚体质的人当然也会便秘的，体虚寒的人秘便是大肠的蠕动无力，不能用苦寒的中药来泻火通便，否则以后便秘会更严重，应用补脾润肠中药调理，能问中医最好了。
第2个回答 2007-11-17
我和你一样：
冬天手脚容易冰冷
容易 便秘
我现在好多了
我建议你道行要保暖 一宁要保暖
其次你用 莲子 玉米 等 煮粥吃 有好处的
说白了 我们得的都是 虚寒 （肾虚胃寒）
注意饮食 少吃辛辣的 还有少吃肥肉类的 呵呵 是少吃 不是不让你吃哟 嘿嘿 祝你早日和我一样 好起来本回答被提问者采纳
冬天手脚容易冰冷
容易 便秘
我现在好多了
我建议你道行要保暖 一宁要保暖
其次你用 莲子 玉米 等 煮粥吃 有好处的
说白了 我们得的都是 虚寒 （肾虚胃寒）
注意饮食 少吃辛辣的 还有少吃肥肉类的 呵呵 是少吃 不是不让你吃哟 嘿嘿 祝你早日和我一样 好起来本回答被提问者采纳
第3个回答 2007-11-17
我也是寒性体质,我觉得这和体质没什么太大的关系,我便秘的也很严重,但是现在好多了,这主要和平时的生活习惯有很大的关系,平时一日三餐要按时吃,多吃蔬菜水果,坚持一段时间相信你会好的
第4个回答 2007-11-17
我以前也跟你一样,不过现在好多了.
首先一日三餐一定要有规律的进行,然后就是多喝水,多吃蔬菜水果,多运动。还有我平常隔些天就会吃一些牛黄解毒片、健胃消食片等保健药品（排毒的、增加胃肠蠕动的、健胃的）。
希望你也能早日康复。
首先一日三餐一定要有规律的进行,然后就是多喝水,多吃蔬菜水果,多运动。还有我平常隔些天就会吃一些牛黄解毒片、健胃消食片等保健药品（排毒的、增加胃肠蠕动的、健胃的）。
希望你也能早日康复。
