如题所述
每天练瑜伽二30分钟，说明你练的时间还是太少再说，瑜伽并不能增强人的体能，所以会觉得累。
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第1个回答 2020-05-03
要真正的放松，把自己的全身心都投入到运动当中的话，肯定是比较累的一个，但是。累过以后会觉得比较舒服，这就是运动的快感。
第2个回答 2020-04-16
在坚持一个月
