总是担心自己会伤害自己的孩子，明明知道这是不对的，可是就是控制不住去想，一遍又一遍的想那种画面，也想了很多避免意外发生的方法，可是不管用，还是控制不住的想，一直担心自己哪天把孩子带到危险的地方去，出现意外怎么办？这种感觉好痛苦！我要怎样才能走出来？怎样才能不去有这种可怕的想法。我是爱孩子的，我不能接受他出现什么意外。我甚至想过我自己去死，那样我孩子就安全了，我也不会再想了。
1、当心魔出现在脑海中时候，可以找一些让自己感动的好电影看看，或者充满人情味，善良味的书籍，以忘记心魔的影响。
2、当心魔无意间跑进自己意识时，找一二好友进行户外运动，尽量忘记心魔的存在。
3、当心魔已经侵犯神识时，可以去旅游或者独自把自己在房间里安静，多观看些美好的书籍，想一想生命的美好程度！
4、当心魔影响心境而不能工作时，就不要去工作，痛快的玩一玩，去远处的外地。或者去寺庙清静下心灵！
克服心魔的技巧
1、光明正大：
做事情、看事情要光明正大，不要一直用阴暗的角度去看待，不要夹杂任何自私的因素在里面。
2、勇敢：
当面对心魔时，首先不应该害怕死亡，同时要保持冷静。要明白，如果被心魔击败，也把美好的精神留在了这个世界。其实，如果能明白这一点心魔在气势上已经没有任何优势。
1、当心魔出现在脑海中时候，可以找一些让你感动的好片子看看，或者充满人情味，善良味的书籍，以忘记心魔的影响。
2、当心魔无意间跑进你的意识时，找一二好友进行户外运动，尽量忘记心魔的存在。
3、当心魔已经侵犯你的神识时，可以去旅游或者独自把自己在房间里安静，多观看些美好的书籍，想一想生命的美好程度！
4、当心魔影响你的心境而不能工作时，就不要去工作，痛快的玩一玩，去远处的外地。或者去寺庙清静下心灵！
一般在以下几种情况下：
第一：被烦恼所困扰，优愁寡断而不能决定时，心魔往往存在于人的潜意识，当人的毅力与定力不够坚强时，心魔侵犯神智，使得人走向极端，这也就是所说的“某人疯了！”
第二：欲望被心魔利用。人的欲望很繁多。究竟数来，有钱欲，情欲，性欲，名欲等，这些欲望象“野火烧不尽，春风吹又生”的小草一样，在人的心性内疯狂的生长，而这些欲望被心魔控制时，善人也就转变成恶人了。才有出现案犯。
本回答被网友采纳你需要觉知这是强迫思维症的症状的表现，我们只要能觉知症状，那么我们就能很好地面对症状、摆脱症状。觉知症状的意思就是说当某一个引起我们不安的念头出现并持续地影响我们时候，我们一定要知道，此刻真正使我们不安的不是念头的内容，而是症状，这个念头本身就是一个症状，是这个症状在影响我们，使我们不安。觉知症状其实很简单，就是你在想了三遍、四遍都没有结果，同时伴随焦虑不安的时候，你就应该立刻醒悟到此刻影响你的已经不是这个问题本身了，而是强迫思维的症状。这时你要做的就是立刻停止继续想下去，接受停止不想后的不安，然后立即把自己的心思和注意力投入到当下所做的事情的行动上去，尽自己最大的努力做好自己当下该做的事情，该吃饭时就吃饭、该睡觉时就睡觉、该交往时就交往、该学习时就学习、该运动娱乐时就运动娱乐等等。没事要找事去做，只要你愿意做事，总有能做的事，如打扫室内卫生、买菜购物、看自己喜欢的电影和书籍、欣赏音乐、给朋友写信，参加文体娱乐活动等等。做一些比较消耗体力的、不太费脑筋的、自己喜欢的、收效很快的事情。长此坚持下去了，你也就必然不受那些个毫无意义的想法和念头的困扰了。追问
谢谢(*°∀°)=3 您的回答让我轻松了很多。其实就是我太过于爱孩子了吧！因为太爱，所以害怕失去。
追答对，非常正确，认识的非常好，我非常欣赏你有这样的认识。
本回答被提问者采纳① 光明正大：做事情、看事情要光明正大，不要一直用阴暗的角度去看待，不要夹杂任何自私的因素在里面。
②勇敢：当你面对心魔时，首先不应该害怕死亡，同时要保持冷静。你要明白，如果你被心魔击败，你也把美好的精神留在了这个世界。其实，如果你能明白这一点心魔在气势上已经没有任何优势。
③控制精力 心无杂念：不要去想相关的其他事情，不要去想各种结果和可能性，这些事是在战胜心魔之后的步骤才能做。现在是集中精力的时候。
④全力以赴：当我们与心魔对决时 请把上述三点结合起来 全身心与心魔决战并乐在其中 这个时候你距离下一个境界已经不远了。
其次，你自己应该好好想想出现这种症状是什么原因所导致的，不要总是回避，你要勇于面对自己的问题，如果是因为以前的某件事，让你有了心里阴影，不要把这件事永远的藏在心里，可以适当的和自己的妻子说一说，试着敞开心扉，不要只是活在自己的世界里。追问
有了解过心理方面的信息，分析是原生家庭造成的，可是不知道要怎么填补内心的黑洞，怎样让自己有安全感
追答那你就需要先搞清楚是什么让自己没有安全感，如果是原生家庭的影响可能也是和你的父母有关，你是你父亲对你有过类似的举动吗。
追问我有一个妹妹，我妈对我妹有过那样的举动。对我也不好，小时候觉得她是个恶魔，想要逃离她。
追答这应该就是问题所在了，你可以试着多和母亲接触，尽量让她对你和妹妹能改观，只要她能让你和妹妹有安全感，能让你相信她是不会伤害到你和妹妹，应该对你克服心里的心魔是有帮助的
追问不想跟太多接触，她到现在还是没有意识到自己的问题，她的品性永远也改不掉了。她是不爱我们的。
追答没有一个母亲不爱自己的孩子，只要你们给她足够的爱，她会有回应的， 造成你心魔的关联是她，都说解铃还须系铃人，她是能帮助到你的
怎么克服心魔?
克服心魔的要领：1、光明正大。做事情、看事情要光明正大，不要一直用阴暗的角度去看待，不要夹杂任何自私的因素在里面。2、勇敢。当你面对心魔时，首先不应该害怕死亡，同时要保持冷静。你要明白，如果你被心魔击败，你也把美好的精神留在了这个世界。其实，如果你能明白这一点心魔在气势上已经没有任何...
怎样走出自己的心魔
1. 识别心魔：了解自己内心的不安和痛苦是走出心魔的第一步。通过自我反思和思考，找出内心的痛点。可以尝试写日记、绘画或与亲友交谈，以更好地了解自己的想法和情绪。2. 不对自己过分苛求：为了避免挫折感，应将目标和要求定在自己能力范围之内。学会欣赏自己已取得的成就，自然会心情舒畅。3. 对他人期...
怎么克服自己的心魔?
2.在自己具备条件的领域，努力去做出成绩，来弥补自己在在现实生活中受到的打击，烦躁。3.在生活中，一些矛盾及痛心的东西迎面而来时，我此时保持镇静，度过难关这样既有益自己的身心 健康 ，也有益于 社会 的和谐稳定。所谓心魔，其根本是欲望。也可以理解成阻碍自然成长、发展的一个症结，是心里的另...
怎么样才能战胜心魔?
积极心态对于战胜心魔至关重要。面对困难和挑战时，要保持乐观和自信，相信自己有能力克服一切障碍。这并不意味着忽视问题，而是要以积极的方式去面对和解决它们。比如，当你在工作或学习中遇到难题时，可以试着从中寻找机会和成长的空间，而不是一味地抱怨和逃避。积极的心态会让你在面对心魔时更加坚定和...
在修行路上,如何克服邪念和心魔?
在修行的旅途中，如何克服邪念和心魔？1. 树立正确的方向和目标 在修行的道路上，确立一个正向的目标至关重要，它能指引我们前行，并在内心坚定我们的价值观，保持主见。这样，即使邪念偶有闪现，我们也能用正确的观念将其压制。2. 控制邪念的影响 人的观念和意识在修行中占据着重要地位。在关键的修行...
如何战胜心魔
寻求他们的理解和支持。加入互助小组：参加相关的互助小组，与有相似经历的人交流，共同面对和战胜心魔。综上所述，战胜心魔需要多方面的努力。通过自我认知、积极心态的培养、健康生活方式的建立、专业帮助的寻求以及支持系统的建立，我们可以逐步克服内心的障碍，走向更加健康、积极的生活。
自己走不出来自己的心魔怎么办?
5. 采取行动：对于自己面对的问题，采取积极的行动，并坚定对待生活中的问题。通过思考、规划和行动，在行动中体验成功，增强自信心，寻求自信、积极和健康的生活方式。总之，走不出自己的心魔是一个常见的问题，但不代表没有解决方案。你可以尝试一些以上提到的方法，包括在专业人士的指导下逐步解决心理...
打败心魔的秘诀?
1. 认识自己的心魔：了解自己内心的困扰和负面情绪是打败心魔的第一步。面对内心的困惑和挑战，我们需要勇敢地直面，识别出自己的心魔是什么，它是如何影响我们的思维和行为的。2. 培养积极心态：积极心态是消除心魔的有效武器。要学会积极地看待事物，培养一颗乐观的心，相信自己有能力克服困难。通过积极的...
如何战胜自己的心魔
在处理事情和看待问题时，我们应当秉持光明磊落的态度，避免以阴暗或自私的角度去审视。这样的心态有助于我们做出公正、正确的决策，同时也能够赢得他人的尊重和信任。面对内心的困扰和挑战时，勇敢是我们不可或缺的特质。面对心魔，我们首先要做的是克服对死亡的恐惧，保持冷静与镇定。认识到，即便被心魔...
如何克服自己的心魔?
接受自己的感受：首先要接受自己的感受，不要否认或压抑自己的情绪。认识到自己有心理问题是一个重要的第一步。寻求支持：与亲友、家人或信任的人分享自己的感受，寻求他们的支持和理解。有人陪伴和倾听可以帮助减轻压力和孤独感。寻求专业帮助：寻求心理咨询师或心理医生的帮助，他们具备专业知识和经验，...
