阳痿早泄的锻炼方法有哪些??

如题所述

阳痿早泄是男性比较常见的性功能方面的障碍,一旦发生就需要引起注意,要尽快的去医院查找清楚引起男性阳痿早泄的具体病因,这样才好确定采取什么的治疗措施和手段,千万不要忽视和拖延。其实也有好多因素就是因为男性平时身体过度疲乏、劳累,性生活过于频繁或者过度手淫引起的。要改变这些不良的习惯,适当的休息,但是身体锻炼工作还是需要做好的,最好每天能够坚持半个小时以上的慢跑运动,这是一种有氧运动可以提高男性功能,还有就是多做一些深蹲运动、缩阴运动、提肛运动、仰卧起坐、俯卧撑,这些运动方式对于提高男性功能效果都是不错。
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第1个回答  2014-09-09
如果你是第一次ML,那就不必担心。这是每个人从男孩成长为男人的正常反应。毕竟在这方面刚开始你不是很有经验,刚开始ML时间短纯属正常现象。如果属于长期射精时间较短(5分钟以内)的话,就得去看看是不是真的属于早泄了,朋友之前遇到过这个问题,还好及时看了医生,用了最新的进口的必利劲,现在时间长了很多,而且必利劲属于CFDA批准的,疗效和安全都很有保障。oj6f采纳一下吧,绝对靠谱

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