如题所述
现在都说女儿才是父母的贴心小棉袄,所以很多夫妻在备孕的时候也非常期待能够成功的怀上一个女宝宝。但是生男生女真的是不太好把握的,只能说对照着一些科学生女孩的方法尝试一下,能够做出一些努力就尽量努力。那么今天,小编就带大家来了解一下如何备孕生女孩吧!
如何备孕生女孩
1.保持正常的性爱频率
根据一些科学研究的结果,受孕时精子的多少影响生男生女的概率,精子多容易生男孩,精子少容易生女儿。因此,如果想生男孩,需要适当禁欲,减少性爱频率,让男性积蓄大量的精子。相反的,如果想生女孩,按照平时的性爱频率同房就行了。
2.压力大易生女孩
孕前的压力大小也是影响胎儿性别的一个因素,局研究表明,在较大的压力下,更容易生出女宝宝。由于女性压力大太过紧张会产生酸性环境,有利于X型精子存活,而男性压力过大会导致精子减少,生女孩的概率自然提高。但是不建议在压力环境中孕育宝宝,健康比性别重要。
3.营造酸性的身体环境。
根据科学研究,酸、碱的摄入可能影响生男生女的概率。这是因为决定胎儿性别为男的Y型精子适合碱性的生存环境下,而决定生女孩的X型精子适合酸性的生存环境,所以如果想要生女孩,就要给X型精子制造适宜其生存的空间,这样才能增加X型精子和卵子结合的几率。
备孕想生女孩应该吃什么
孕前女性饮食是胎儿性别的一个影响因素。科学研究发现,平日饮食以素食为主的女性容易生女儿。同时还发现,女性食物中脂肪以及糖的含量对性别有影响,喜欢食用甜食的女性生女孩的可能性大些。另外,怀孕前多食用富含钙、镁的食物,如绿叶蔬菜、牛奶、豆制品等,那么生女孩的几率也会大大提高。
相信各位朋友已经了解到了,备孕生女孩的要点就是营造酸性的身体环境。关于营造的具体方法,女性可以从饮食以及性生活的频率上入手。小编不建议女性朋友太有心理负担,因为这样对自己的身心健康有很大损害,也会间接地影响到今后胎儿的发育。
我们知道,想生女孩最好保证体质呈弱偏酸性特征,通过饮食来调理是非常方便的途径,也是比较好掌握的一个方法。1、饮食要保证丰富营养,科学饮食,适当提高肉类、蛋白类等酸性食物的摄入;2、合理摄入蔬菜、水果,准备生女儿的话,吃蔬菜和水果的目的主要是为了平衡食物的营养,补充维生素、叶酸、铁等微量元素;3、规律的一日三餐;4、不吃零食、油炸食品,有害身体健康,对备孕也非常不利;5、保持体重的稳定,避免体重增长过快。
秘诀二:科学的体育锻炼
在备孕生女儿的过程中,同样需要进行一些体育锻炼,一是为了提高身体素质,二是为怀孕和生产做准备,但是要采用科学的方法。1、运动量不宜过大,运动量较大会提高人体偏碱性,对生女孩是不利的,可以做些跳绳、慢跑之类的运动,但要控制好强度;2、应该以备孕瑜伽等柔体运动为主,最好是在上午和晚间进行。
秘诀三:适当的中药调理
中医在体质调节方面有独到的见解,通过合理的中药调理,能够让生女孩的备孕效果更好。1、应以补肾气、健脾脏为主肾气足,则血气足,能够提高体能,将体质保持在一个相对偏酸性的理想状态下,保养脾脏则更利于营养的吸收,利于受孕和怀孕,对生女儿是大有裨益的;2、禁服破血类药材无论想生男孩还是女孩,在备孕过程中,都要禁服巴豆、益母草这类破血药材,非常不利于胎儿的发育;3、不宜服用煎服类的汤药煎服类汤药往往会造成肠胃不适、饱腹、食欲下降,非常不利于需要丰富营养的备孕女性。
秘诀四:充足的休息
无论你是想生男孩还是女孩,在备孕期必须要保证足够的休息,避免体能透支,给怀孕打下一个良好的身体基础。1、养成早睡早起的好习惯,保证不低于9小时的睡眠时间;2、合理的午休,午饭半小时以后要进行不低于30分钟的午休。