自不量力和不自量力意思一样吗?

自不量力和不自量力是一个意思。自不量力是指自己不估量自己的能力。不自量力是指自己不估量自己的能力。 两个成语是一个意思，一般说不自量力。

不自量力：[ bù zì liàng lì ] 

1. 【解释】：量：估量。自己不估量自己的能力。指过高地估计自己的实力。

2. 【出自】：《左传·隐公十一年》：“不度德，不量力。”《战国策·齐策三》：“荆甚固，而薛亦不量其力。”

3. 【示例】：就说我们殿试都是侥幸名列上等，并非～，何敢自不量力，妄自谈文。 ◎清·李汝珍《镜花缘》第八十七回。

4. 【语法】：动宾式；作谓语、定语、状语；形容对自己估计过高。

近义词：

1、螳臂当车是一个汉语成语，读音是táng bì dāng chē，意思是螳螂举起前肢企图阻挡车子前进。比喻做力量做不到的事情，必然失败。

出自：《庄子·人间世》：“汝不知夫螳螂乎，怒其臂以当车辙，不知其不胜任也。”

译文：你不知道螳螂，愤怒的将其臂用来阻挡车轮，却不知道自己根本无法挡住。

2、蚍蜉撼树，汉语成语，拼音pí fú hàn shù，指蚂蚁想摇动大树，比喻自不量力。

出自：唐韩愈《调张籍》诗：蚍蜉撼大树；可笑不自量。

译文：蚂蚁想撼动大树，可笑的是不知道自己有多少力量。

主谓式；作主语、谓语、宾语；含贬义。