如题所述
1.理解的偏差
人与人之间的理解决定了人际关系的发展。无论是同事、朋友、恋人还是家人，相互了解可以大大增加彼此相处的乐趣。大家都渴望一种默契的关系。所以矛盾往往因为不被理解而产生。我们每个人都渴望被理解和被看到。
但是，任何个体都不一样。因此，我们必须接受人与人之间存在理解上的差异。这也导致对待同样的事情标准不同。比如父母觉得自己在做对孩子好的事，孩子却不领情。其实不是孩子不领情，而是双方对“为了你好”的理解不同。
当我们的行为不被理解，或者对方没有我们想象的反应。我们也太希望对方理解自己，所以才会做出伤害对方的事情。个体差异导致理解偏差。错误的沟通会加深双方的误解。
2.先看清自己的情绪，再修正措辞
正因为理解上的偏差，所以要想被理解就必须大胆地说出来。只有这样别人才能知道你在想什么，你想要什么。然而，当我们渴望被理解时，我们往往不能正确地表达自己的情感，有时甚至看不到自己内心真实的想法。这加深了双方的误解，让对方更加无法理解自己。
比如有两个恋人，一个女生让男朋友带东西，男朋友忘了。首先，这句话带有强烈的谴责意味，让人很不舒服。在我们的本性中，没有人愿意被指责。其次，这只是小事，但涉及到你是不是一个人。忘记并不能证明你不在乎。而这个时候，男孩反而会觉得自己无力付出而不被人看见，因为一点点小事就会否定所有的爱。
事实上，这一次女孩没有看到她的真实想法。对于一个女生来说，问她为什么什么都没带并不是最重要的，最重要的是她觉得自己不被重视。我的话无人理睬。
所以很多时候，我们看不到自己内心的想法，看到了也不会说出来。因为觉得是很尴尬的“主动认输”。另外，自己的措辞有问题，没有表达清楚自己的感受。这加深了双方的误解，让双方都觉得不被理解。
不仅让别人不舒服，还被网友攻击。其实都是因为文字和情感表达。他不觉得自大；其他人都得听他的。希望别人能听他的，理解他。所以，说话是一门艺术，你要看清自己内心真实的想法，正确地把自己的感受传达给对方。
如果你表达的没错，但是你不能被对方理解，那就要学会接受另一个现实，接受你对别人好的时候，别人并不欣赏。当无法理解的时候，宽容和允许更重要。
