如题所述
1.学会闭嘴
这可以说是改变“说话不过脑子”最简单最直接的方法。“三年学说话，一生学闭嘴”。当你不知道一句话该不该说的时候，别说；当你犹豫一件事该不该做的时候，去做。遵循这两点，可以避免很多不必要的烦恼和麻烦。在说话技巧中，“闭嘴”是最简单可操作的，如果害怕说出不合时宜的话，不妨先从沉默是金做起。
2.控制语气
在考虑好说的内容之前，要注意到，言语的表达方式——语气也很重要。具体操作为降低语速，减小声音，柔和语调。语速太快，大脑的转速跟不上语言的输出，自然容易说一些“没头脑”的话；声音太大，显得对他人不够礼貌和尊重；语调太硬，不论说了什么都难免产生咄咄逼人之感。其实我们每个人身上都会有独一无二的气场，和他人交谈的过程中，也会有气场的交换，如果能先控制好以上这三点，就能控制好我们交谈中的气场。
3.刻意练习以避免“脱口而出”
说话不过脑子的一个表现就是容易“脱口而出”。那么如何改掉争抢话头，脱口而出的坏习惯？美国心理学家艾利克森曾指出，不论在什么领域，提高技能与能力的有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种方法命名为“刻意练习”。我们同样可以通过刻意练习来改变脱口而出的习惯：比如以每次和别人的交谈为“习题”，集中注意力，刻意给自己留下几秒思考时间才去表达。这几秒的时间，一来可以帮助你理解对方说话的含义，二来可以为你争取时间，让大脑好好揣摩一番应该说些什么。练习达到一定程度后，就可以逐渐习惯“三思而后言”了。
4.改变以自我为中心，学会换位思考
说话不过脑子，未必是“没有脑子可过”，也许是没有养成过脑子的习惯。这就需要我们好好反思自己为什么不肯说话前动动脑子，是否太以自我为中心，不考虑别人的感受了？所以从现在起在交谈中也要学会换位思考，在说话前想想假设自己是对方，想象对方听到什么样的话会有什么样的感受，思考过后相信你就会知道，什么话应该说，什么话不该说了。
这可以说是改变“说话不过脑子”最简单最直接的方法。“三年学说话，一生学闭嘴”。当你不知道一句话该不该说的时候，别说；当你犹豫一件事该不该做的时候，去做。遵循这两点，可以避免很多不必要的烦恼和麻烦。在说话技巧中，“闭嘴”是最简单可操作的，如果害怕说出不合时宜的话，不妨先从沉默是金做起。
2.控制语气
在考虑好说的内容之前，要注意到，言语的表达方式——语气也很重要。具体操作为降低语速，减小声音，柔和语调。语速太快，大脑的转速跟不上语言的输出，自然容易说一些“没头脑”的话；声音太大，显得对他人不够礼貌和尊重；语调太硬，不论说了什么都难免产生咄咄逼人之感。其实我们每个人身上都会有独一无二的气场，和他人交谈的过程中，也会有气场的交换，如果能先控制好以上这三点，就能控制好我们交谈中的气场。
3.刻意练习以避免“脱口而出”
说话不过脑子的一个表现就是容易“脱口而出”。那么如何改掉争抢话头，脱口而出的坏习惯？美国心理学家艾利克森曾指出，不论在什么领域，提高技能与能力的有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种方法命名为“刻意练习”。我们同样可以通过刻意练习来改变脱口而出的习惯：比如以每次和别人的交谈为“习题”，集中注意力，刻意给自己留下几秒思考时间才去表达。这几秒的时间，一来可以帮助你理解对方说话的含义，二来可以为你争取时间，让大脑好好揣摩一番应该说些什么。练习达到一定程度后，就可以逐渐习惯“三思而后言”了。
4.改变以自我为中心，学会换位思考
说话不过脑子，未必是“没有脑子可过”，也许是没有养成过脑子的习惯。这就需要我们好好反思自己为什么不肯说话前动动脑子，是否太以自我为中心，不考虑别人的感受了？所以从现在起在交谈中也要学会换位思考，在说话前想想假设自己是对方，想象对方听到什么样的话会有什么样的感受，思考过后相信你就会知道，什么话应该说，什么话不该说了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-11-24
每当你情绪激动的时候，闭紧嘴巴，什么都不要说。每当发表重要意见，默数三个数，然后再开口。不该说的话坚决不说，该说的话也要考虑清楚再说。希望我的回答对楼主有帮助！本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-12-20
给一分钟的时间，让大脑好好的思考。
不加思索就说出来的话，就像乱放的箭。
容易伤害别人，也容易伤害到自己。
说话之前，想一想，如果说出来的话是伤害别人的，那么选择闭嘴。
如果是好话，尽量说。但是，不要见人就说好话，看人而言。
不加思索就说出来的话，就像乱放的箭。
容易伤害别人，也容易伤害到自己。
说话之前，想一想，如果说出来的话是伤害别人的，那么选择闭嘴。
如果是好话，尽量说。但是，不要见人就说好话，看人而言。
第3个回答 2011-12-21
克林顿招牌动作~咬下下嘴唇.给自己思考时间，放慢说话速度，真正的好的讲话方式是思维和讲话速度同步。思维快讲话快，思维慢，讲话放慢就好了。你只要坚持，会养成一种自然地习惯的
第4个回答 2012-01-02
在你说话应该先想想你这句话这么说妥当吗？是不是应该换一种说法？这种事情都是要慢慢习惯的，不可能一下子就能改，你可以先从你身边的朋友、亲人开始练，慢慢习惯说话之前要过脑子。
