咬合关节不舒服怎么办。

耳垂下面那个位置,前两天张口都疼以为是上火了! 这两天好多了!但是始终感觉那个位置很紧。张口不舒服! 去医院看过,口腔里没发炎,应该是咬合关节那里。

休息一段时间会好的。这段时间吃软的食物,吃不需要大动作咬合咀嚼的食物。坚持一个月就会好。注意不要再吃太瘦的肉,比如鸡胸肉,当然鸡肉也都少吃。我有个春节就是连续4、5天吃白砍鸡吃出了咬合关节发炎。足足戒了一个多月才搞定。
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