如题所述
学会转移注意力， 当你遇到不顺心的事时，要学会多做几个深呼吸，尽力使自己冷静下来，之后可以找你最信任的好朋友倾诉。当学习遇到瓶颈时，可以去请教同学或老师，总会有解决的办法的！加油，祝你成功！
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第1个回答 2011-12-19
如果这个时候你还是一味学习的话，没有效果的！
所以，我建议你找个人好好聊一下，或者去散散步走走！
边听音乐边散步是一个很好的调适方法，我个人很喜欢，也觉得很有效，你不妨试试！
所以，我建议你找个人好好聊一下，或者去散散步走走！
边听音乐边散步是一个很好的调适方法，我个人很喜欢，也觉得很有效，你不妨试试！
第2个回答 2011-12-19
睡上一觉，踏实地继续努力前进呗！
第3个回答 2011-12-19
努力努力再努力
