学习上的
1、自我认识，自我认识决定判断压力大小的标准；
2、态度，一个人的态度，决定压力解决的速度，积极面对，会很快度过这个压力，消极面对，造成不必要的损失，我个人一直认为，有压力就有动力，出现压力，说明最近的工作没有干好或是出现新的变化，需要自身随机应变，做点应有的反应，不能一尘不变 ，那样做，压力更大；
3、方法，用最简单的方法缓解压力，用最得体的工作运行程序衔接压力和动力，不要害怕出现压力，更不要闲麻烦，有针对性的逐步科学合理的清除压力，化被动为主动，化消极为积极，换位得益。
2、态度，一个人的态度，决定压力解决的速度，积极面对，会很快度过这个压力，消极面对，造成不必要的损失，我个人一直认为，有压力就有动力，出现压力，说明最近的工作没有干好或是出现新的变化，需要自身随机应变，做点应有的反应，不能一尘不变 ，那样做，压力更大；
3、方法，用最简单的方法缓解压力，用最得体的工作运行程序衔接压力和动力，不要害怕出现压力，更不要闲麻烦，有针对性的逐步科学合理的清除压力，化被动为主动，化消极为积极，换位得益。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2011-12-17
化解压力的方法，一是可以“释放”，比如心情不好，我们可以去运动、打球、和朋友玩。二是可以“转移”，比如把内心的压力和苦闷转移到艺术中去，凡高、曹雪芹就是典型的例子，他们生活困顿，在现实生活中被侮辱被损害，但他们把苦难酿成了美酒，成就了伟大的作品。
