学习上的
1、自我认识,自我认识决定判断压力大小的标准;
2、态度,一个人的态度,决定压力解决的速度,积极面对,会很快度过这个压力,消极面对,造成不必要的损失,我个人一直认为,有压力就有动力,出现压力,说明最近的工作没有干好或是出现新的变化,需要自身随机应变,做点应有的反应,不能一尘不变 ,那样做,压力更大;
3、方法,用最简单的方法缓解压力,用最得体的工作运行程序衔接压力和动力,不要害怕出现压力,更不要闲麻烦,有针对性的逐步科学合理的清除压力,化被动为主动,化消极为积极,换位得益。
2、态度,一个人的态度,决定压力解决的速度,积极面对,会很快度过这个压力,消极面对,造成不必要的损失,我个人一直认为,有压力就有动力,出现压力,说明最近的工作没有干好或是出现新的变化,需要自身随机应变,做点应有的反应,不能一尘不变 ,那样做,压力更大;
3、方法,用最简单的方法缓解压力,用最得体的工作运行程序衔接压力和动力,不要害怕出现压力,更不要闲麻烦,有针对性的逐步科学合理的清除压力,化被动为主动,化消极为积极,换位得益。
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第1个回答 2011-12-17
化解压力的方法,一是可以“释放”,比如心情不好,我们可以去运动、打球、和朋友玩。二是可以“转移”,比如把内心的压力和苦闷转移到艺术中去,凡高、曹雪芹就是典型的例子,他们生活困顿,在现实生活中被侮辱被损害,但他们把苦难酿成了美酒,成就了伟大的作品。