如题所述
有人说:很快能忘记的恋情一定不是真爱,但人活着总要往前看,不能一味的沉浸在痛苦当中。因为身边肯定也有你在乎的其他人,也有值得你去守护的家人。我们总不能把自己的痛也建立在别人的身上。所以希望我们大家都在最短的时间走出来,重新面对生活。
失恋后一定要冷静,多去找一些自己感兴趣的事情做,让自己忙碌和充实起来,没有时间去多想,要知道这个世界没有谁离开了谁是不能活下去的。给自己树立新的目标和理想,并努力去实现它,很多人在恋爱的时候往往会失去自己,失恋后反而会知道自己想要什么?才能重新找回最真的自己。我们可以通过这几种方式疗伤。
1、阅读
当你专心读书的时候,你没法去想其他的事情,心情自然会慢慢地平复。关键是读书的时候要全身心投入,才能忘记失恋的痛苦。
2、运动
运动不仅能健身,还能帮助我们释放不良的负面情绪。徒步,游泳,跑步,打球……,这些运动都很好。
3、接受朋友的陪伴和安慰
在情感中分手疗伤都是自己一个人,你总是会自己伤害自己,想他多痛苦你就会多痛苦;很多时候我们说的总比做的简单。你一个人的时候,不会去想到那么多,不会去要别人的关心,别人的安慰,你觉得你自己可以度过这段时间。为什么不给朋友一个机会呢?他们是愿意陪伴你安慰你的。
4、写作,写字和画画
写作,写字和画画是引人入胜的好方法,所谓引人入胜,就是引导你进入一个忘我的境界,既然无我,那自然不会想起伤心的事情了。好多书法家和画家都很高寿,是不是也佐证了这个看法呢?
5、旅游
约上几个好友出去旅游,放松一下心情,感受一下大自然的美好,重新树立一下自信心,相信人生要靠自己来走。
其实最好的良药就是时间,我们做的这些只是在为自己争取时间疗伤而已,毕竟在这个世界最在乎我们的只有带我们来这个世界父母。朋友 情人 爱人.....在一些利益方面都有可能放弃你,但你的父母不会,所以我们不能让他们失望担心。相信很多事情,都会随着时间而沉淀下来的,你也会随着时间慢慢忘记这段感情,开始新的生活。