我是一个社交恐惧症患者，我不知该怎么形容这种病情的痛苦，或许是无法形容，旁人根本不懂这种感受，这样的情绪病一直伴随我好几年，很想摆脱这种痛苦，我不知自己该怎么做，在外人看来我就是个怪人不爱说话，但是没人懂得，我是个熟人面前很疯狂的一个人，陌生人几乎不说话，公共场合我很害怕开言几度胆小，不敢正视别人目光，人多总会浑身不自在，总觉得自己与别人格格不入，怕别人嘲笑自己，久而久之别人会认为我很怪咖很自大，我知道这是由于自卑感对自己没自信，我越想控制这种情绪就越发明显，很多次我想去医院治疗却不知去哪，我很想告诉我身边人听但我始终没有这个勇气，好想尽快治疗好，这种病情很可怕，工作上，生活上，感情上，社交上它都成了我致命的伤害，很多时候我在想如果没有这个病我会是个很活泼的姑娘，各方面也会表现的更好，我从小是个很胆小的人，小时候老师叫回答问题我明明知道答案缺因为担心紧张的开不了口，这多多少少跟我童年有关，像今晚陪表妹KTV陪他朋友过生日，刚开始以为人不多自己能适应，结果一进去还是觉得气氛很压抑，人多又不认识使我非常不自然总觉得别人注意自己的一举一动，后来跟表妹说要先走，明显她是不太高兴了觉得丢她面子了，她跟她朋友让我就在里面做自己玩自己的不要管他们，思想挣扎了下还是选择逃避，我也不想这样，我觉得我走了可能他们更会笑话我胆小，很会在意别人说法我都觉得自己病情越来越严重，但是这种情绪又会时好时坏，以前就知道自己会这样但是还没那么严重，真的好难受难受的有时会自己掉泪，我讨厌这样的病讨厌这样的自己，今晚心情很难受另别人不开心但是谁又会懂我，今晚鼓足勇气发表自己内心的想法，我想改变自己做个阳光活泼的自己，我该怎么做？
我知道自己不该这样，每次病情复发总会选择逃避，真的很难过不该变成这样的，有时候想找个懂我的人都没有，接下来我想通过治疗改变自己的现状😔
追答我感觉这是不错的选择。其实你这类心理疾病。感觉根本不算本。走出自己的心理阴影就好了。小时候受过打击还是其他原因呢？
追问谢谢你的理解😔
追答打错字了。心理这类疾病。我感觉根本不算病！！找好朋友多交流就好了。就好比我。今天就有点失眠。。在看电影。。。你无语吧。你是做什么工作的呢？
