如题所述
这种情况一般是因为你太焦虑了，或生活太压抑造成的。你有很大压力，或许你并不觉得，但其实你活得很累，所以在梦中，你的精神也无法放松下来，于是就变成了梦中的“鬼”，使你的神经持续紧张下去。也可能是你在睡梦前过于亢奋，或太长时间的思考造成的，这些都会影响到你睡后的记忆。
建议你在平时多让自己放松一点，多做运动释放生活压力，保持轻松的心态。每天睡前听一些轻柔的音乐，或喝一杯牛奶，反正让自己的内心平静一些，不要去想太多，白天的烦恼白天再去解决吧！这样我相信你的睡眠质量会有所提高，“鬼”不会再缠你了追问
建议你在平时多让自己放松一点，多做运动释放生活压力，保持轻松的心态。每天睡前听一些轻柔的音乐，或喝一杯牛奶，反正让自己的内心平静一些，不要去想太多，白天的烦恼白天再去解决吧！这样我相信你的睡眠质量会有所提高，“鬼”不会再缠你了追问
睡前一直在听劲爆的音乐 DJ的 是这个原因吗？
追答主要是压力太大了，建议放一些轻音乐
追问嗯嗯 谢谢
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-11-04
鬼压床，指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。……其实怎么说，有些东西什么所谓的专家解释不了的就给你安个什么疾病什么的，这个鬼压床的感觉的确是不怎么好受，我是深有体会，而且比较玄乎，那是几年前了，我的爷爷九十多岁可谓是油尽灯枯在那面去世了，我那时候胆子很大的，所以就在我爷爷的丧事办完后我就睡在我爷爷生前睡的房子里，可是就这样事情就来了，常常晚上睡觉发生这种事情，还记得头天晚上的情景，我突然就睁开了眼睛，很害怕，但不知道害怕什么，就是那种很静的那种恐惧，就在这时候我仿佛看见窗户外面有个人影子，谁啊！我想大声的问，我想喊出来可我惊恐的发展我根本就发不出来声音，我想大声的喊妈妈同样喊不出来，我吓蒙了，浑身不能动弹，不管用多大力气都不行，最恐怖的是我还那么的清醒，知道自己不是在做梦。最后我不断的尝试去开灯，不停的用力，出了一身的冷汗幸运的是最后我突然一下就有力气了打开了灯，灯亮的那一刻我发现出了好多汗，就那样我后半夜一直没睡，心里念着爷爷别来找我，我害怕啊。。好几次都那样有一次停电更玄乎，没灯只有想办法点蜡烛，当我废了好大力气点亮蜡烛时，蜡烛燃烧的火很血一样的颜色，而且蜡烛上面还冒血，喷老高老高。。最后害怕了，我只有换了个房子睡觉，奇怪的是从那以后在也没有过了。。。你说玄不追问
挺神奇的 哎 关键我在部队 应该不会吧
追答呵呵，慢慢就好了。
第2个回答 2014-11-04
你的炳气弱，会被鬼压床的，用一元钱的朱砂睡前冲水喝就好了追问
梦中梦 想醒醒不了 叫了老多次叫不出声 真心怕了
追答就是我说的，喝点朱砂神鬼都近不了身，很管用的
追问啥是朱砂啊？
追答中药
第3个回答 2014-11-04
精神压力大～如果信迷信的话就信周公解梦～可以查查看追答
周公解梦里面你搜你梦见的，看看是好坏
一般情况下不会有啥事
第4个回答 2014-11-04
别想多了，可能是你最近有不顺心的事，精神压力太大
