现在我16岁.172cm.63Kg长到18岁可以到180CM吗...经常锻炼
预测身高的方法有许多种，如用骨龄预测法、用足长预测法、用父母身高预测法、用儿童青少年当年身高预测法、用青春期开始时的身高预测法、数学预测法等我把计算方法给你：男孩身高＝59.699+0.419×父亲身高+0.265×母亲身高 ，这种是国家运动员预测身高的方法！同时加强体育运动吧，介绍几种可以增高的运动：（1）全身性伸展项目：全身性伸展项目内容非常多，如徒手操、轻器械操、健美（身）操、引体向上、双臂屈伸、屈臂伸摆浪、悬垂摆动、摆腿、压腿、踢腿、劈腿、“桥”等等。 （2）协调性项目：这类项目包括球类运动、游泳、滑冰、滑雪、舞蹈、活动性游戏等等。 （3）跳跃项目：这类项目有原地单、双足跳、行进间单足和双足跳、跨步跳、蛙跳、纵跳摸高、立定跳远、立定多级跳远、跳橡皮筋、跳绳、支撑跳跃、跳越障碍等等。 （4）短距离竞赛项目：短距离竞赛项目包括田径径赛项目50米、60米、100米、200米、400米和4×100米接力跑，游泳（蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳）拿我举例子吧，我上高中16身高168，高一暑假长了8厘米，到高三长到181，只要良好的营养和锻炼长到180绝对不是问题,只比180高，不会矮
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-04-25
这个年龄段，林书豪长了30公分，新闻说的不是我瞎说的 。人体身高，主要取决于遗传基因，也就是父母的身高，其次才是后天的体育锻炼和营养饮食。25之前都存在或多或少的机会，不要过于悲观，你现在已经比我高了，我遗传不行，父亲才165唉，我上周进行了一次正规的体检我167，明年体检我希望自己更高。给自己一年时间到时候刚好二十四，目前锻炼的五个月当预热期了。
高中阶段最好是11点前睡觉，如果因为什么原因非得凌晨睡，那希望你能调理和适应好作息，不然身体很可能一直处于“熬夜”状态而影响长高。而若你仔细看帖会发现每一个长高非常成功的人物或例子里，睡眠都是早早和充足的，而这一点是大部分人并未做好的。
再说一说我个人的情况。我个人心理素质还算可以，在运动之前，也看过一个日记受影响比较大，是杨云风的长高锻炼方法，掌握锻炼规律，晚上锻炼是最佳的，跳绳热身八百次，摸高跳十次一组，一共10组，在压腿一组(即正压、侧压每腿各60次)，然后其他拉伸也要做，全部完毕大概要60到70分钟。在坚持之下，连铁杵都得放弃抵抗而被人磨为针，那还有什么事情是坚持做不了的呢?加油吧，人生充满着期待，梦想连接着未来。
高中阶段最好是11点前睡觉，如果因为什么原因非得凌晨睡，那希望你能调理和适应好作息，不然身体很可能一直处于“熬夜”状态而影响长高。而若你仔细看帖会发现每一个长高非常成功的人物或例子里，睡眠都是早早和充足的，而这一点是大部分人并未做好的。
再说一说我个人的情况。我个人心理素质还算可以，在运动之前，也看过一个日记受影响比较大，是杨云风的长高锻炼方法，掌握锻炼规律，晚上锻炼是最佳的，跳绳热身八百次，摸高跳十次一组，一共10组，在压腿一组(即正压、侧压每腿各60次)，然后其他拉伸也要做，全部完毕大概要60到70分钟。在坚持之下，连铁杵都得放弃抵抗而被人磨为针，那还有什么事情是坚持做不了的呢?加油吧，人生充满着期待，梦想连接着未来。
第2个回答 2014-01-09
可以呀 但千万不要吃那些补品 那些东西对身体长高没有帮助 而且还有害 多锻炼 就会长高 多吃蛋黄会长高哦！
第3个回答 2014-01-09
经常锻炼对成长虽然有帮助，但人的成长细胞多数时间是在睡觉时繁殖。不管功课有多紧张，都要注意保持良好的休息习惯。我认为男孩子长到180CM会更帅。嘻嘻~
第4个回答 2014-01-09
应该可以吧多打篮球
