从骨子里就不自信的人，总是会忍不住做哪几件事情？

很多人的心理多多少少都会有一点自卑，但是他们敢于承认，勇于面对，可以跟朋友们畅所欲言，这说明他们很坦然。

然而，有的人的自卑是根植于骨子里的，会把它埋得很深，他们会小心翼翼，不想被别人知道。通常这样的人，会总是忍不住做这三件事，这充分说明了骨子里充满了自卑。

一、逃避社交

“每一个人都需要有人和他开诚布公地谈心，一个人尽管可以十分英勇，但他也可能十分孤独。”——海明威

很多人不喜欢社交，上班的时候，跟同事之间的交流很少，下了班之后，直接回家。他们的朋友很少，也很少往来，总是一个人做事情。

虽然他们嘴上说很享受这种孤独，不需要朋友，一个人的感觉很好，但其实他们的内心是很孤独的。他们主动逃避社交，有社交恐惧症，更喜欢一个宅在家里的感觉，不喜欢与人接触和往来。

在他们的潜意识里面，在与人交往的事情，自己总是感到很自卑，不敢自如地去表达自己，更不擅长人情世故，总是会受“欺负”。这种自己与自己相处，是一种下意识的自我保护。

二、特别喜欢玩手机等电子产品

“如果你把快乐告诉一个朋友，将得到两个快乐，而你如果把忧愁向一个朋友倾诉，你将被分掉一半忧愁，社交可以满足人们的这个愿望。”——佚名

随着互联网时代的发展，网上的内容越来越丰富。很多人逃避社交，喜欢玩手机等电子产品，他们不需要与人打交道，可以通过浏览网上资讯、刷剧、打游戏等就使自己感到快乐。

在网络的世界里面，他们感觉自己更安全，更自在，自己可以掌握着一切，不用去考虑别人的想法和感受，全凭自己的意愿。

这样避免了与人打交道的恐惧，况且在网络上也可以认识很多的朋友，尽情地抒发自己的想法，得到别人的认可和追捧，自己也会觉得很有成就感，这样也避免了现实中与人交往的自卑感。

在现实生活中得不到的，在虚拟的世界里可以得到，这也是一种变相的心理满足。但是，单子产品毕竟不能代替人，人与人之间的交往是需要面对面才能获得更好的回应。

三、喜欢做一成不变的事情

“如果想试图改变一些东西，首先应该接受许多东西。”——萨特

有的人喜欢做一成不变的事情，比如总是去同一家店买衣服从来不换其他的牌子，只喝可乐从来不喝其他口味的饮料，总是去同一家买豆浆油条从来不换其他的早餐。

他们不喜欢尝试新鲜的事物，而是一直反复重复地做着自己熟悉的、认为是安全的事情，他们不敢跨出安全范围，这样才能让自己感到舒服。

他们是用一成不变来武装自己，给自己建造一座牢固的房子，这样自己就可以安全地待在这个房子里面，抵挡了外界所有的不确定性。所以，这样也会导致一个人变得很古板，不会灵活应对生活中的变化。

小结：自卑是一种心理疾病，要学会放下。学会与人交往，走出去，不要逃避要勇敢面对；放下手机等电子产品，多与人交流，把心打开，学会接受；学会接受新鲜事物，勇于去挑战。这样自己才会变得更自信。