如题所述
是因为你情绪比较低落,所以总是爱胡思乱想,想一些不开心的事情,应该学会换一种心情,这样即使有烦心事也可以化解,因为有许多事情,你就是范愁也是愁不来的
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第1个回答 2021-10-14
就比如说我吧,以前我也会胡思乱想,想法总是很悲观。
要想改变这一想法呢,就必须要凡事都往好处想想。多培养自己的兴趣,转移注意力。你可以写日记、弹吉他,或者和朋友谈心,散步。
要想改变这一想法呢,就必须要凡事都往好处想想。多培养自己的兴趣,转移注意力。你可以写日记、弹吉他,或者和朋友谈心,散步。
第2个回答 2021-10-14
朋友!这样又何必苦了自己呢?!每天开心的活着比什么都强!因为还有更多不开心的事情你还没有遇见呢?当你遇见的时候你觉得这些都是小事!
第3个回答 2021-10-14
我觉得出现了这种情况,应该找一种事情去做。分散你的注意力,把注意力投入到做事当中去,就不会产生这种胡思乱想啦。