二维绞剪和爆发式起跑哪个更好

爆发式起跑更好。起跑的主要目的是，让运动员获得一个尽可能大的动作冲量和速度，为之后的加速跑做好准备，爆发式起跑可以瞬间启动后腿，可以增加与地面的摩擦，快速提高速度，爆发式起跑更好。短跑是以速度取胜的运动项目，属于极限强度项目，它的运动特性是，运动员们同时起跑，以自己最快的速度在田径跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为获胜者的项目，这种运动项目在人体机能供能方面，表现为人体以最大限度地发挥人的速度极限本能，并以无氧代谢供能的方式供能，短跑技术要求很高，需要运动员全身配合，快速反应，灵活性高、强度大。

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