小宝宝出生的时候身体比较虚弱，该如何去改善这个体质？

小宝宝在出生的时候，由于身体的各方面发育爱还不完善，所以身体比较虚弱是正常的。随着宝宝年龄的增长，宝宝的身体发育的健全以后，体质就会得到改善。但是也有一些宝宝在出生的时候由于早产等原因而会出现体质比一般宝宝弱的情况。在这个时候，我们就要一方面加强对宝宝的呵护，另一方面通过各种方法来改善宝宝的体质。

想要去改善宝宝的虚弱体质。首先需要加强对宝宝的呵护。宝宝本身体质弱的话，身体的抵抗力和免疫力都不太高，稍不注意的就会生病，体质也会更加的虚弱，所以说体质弱的宝宝，家长在平时一定要重点呵护；其次，多补充蛋白质和维生素。体质弱的宝宝在营养上一定要多注意，在饮食上尽量要让宝宝多补充蛋白质和维生素，增强身体的抵抗力和免疫力，宝宝改善体质是一个长期的过程，千万不能急于求成；最后，多带宝宝运动。体质弱的宝宝要在平时的生活中多运动，通过锻炼的方法来增强体质，也要适当的让宝宝多晒太阳，促进钙的吸收。这样的话宝宝的体质会慢慢的得到改善。

体质弱的宝宝在平时的生活中，更需要家长的细心呵护，毕竟体质弱的宝宝更容易生病，身体的抵抗力和免疫力都不强，一旦生病，体质会变得更弱，所以说需要父母加强呵护。

体质弱的宝宝在平时的饮食上要注意多补充蛋白质和维生素，但是也要适量的补充，要知道过犹不及。宝宝改善体质是一个漫长的过程，家长不能太急于求成。

改善体质的另一个方法就是多带宝宝运动。所以说家长要多带宝宝参加一些运动，但是也不能运动过度，同时还要流让宝宝得到充足的休息。相信宝宝的体质会得到一定的改善。