如题所述
他突然不联系我了是不是不爱我了?我该怎么办?
在现实生活中,许多女生在爱情里最难熬的,就是男生突然不联系自己。她们会一遍遍地为对方找理由,毕竟曾经两人是那么如胶似漆。但如果非要放下矜持,主动去联系对方,女生又觉得自己尊严全无,为此惆怅满腹。其实这件事根本没有那么难,当男人不联系你时,默默做好这些事,你就赢了。
1.不要疯狂发消息
心理学家发现,频繁地发消息,其实是内心忧虑的一种反馈。他不联系你,你疯狂发消息,其实是因为你无法确定他是否还在乎你。人只有面对不确定的东西,才会患得患失。不依不饶地追问,并不会让人念起你的好,你永远叫不醒不愿联系你的人,正如你永远也叫不醒装睡的人。
2.不要卑微挽留
心理学上有个定律叫“光环效应”,是指一种认知偏差,将人身上的某一个特征放大掩盖了其它特征。当他不联系你时,你看不到他对你的冷漠,只看到他的好。一个人冷漠,另一个人卑微挽留,这是在感情中常见的桥段。别让自己低到尘埃里,捂不热的心就别强留。
3.不要想太多,陷入精神内耗
谁都有伤害你的理由,也有伤害你的能力,但这些不一定都是你的问题。所以这个时候别想太多,也别怪自己。其实最懂自己,最爱自己的人,应该是自己。折磨你的,从来都不是事情本身,而是你的精神内耗。所以,别再让自己疲惫不堪了。
4.不要冲动,仔细分析
断联是爱情中的大忌,但女生一定要冷静,回想双方多日来的种种。也许这段时间他遭遇了变故,在此之前早就情绪低落,如今需要你的帮助。又或者他从一开始都只是逢场作戏,对你的态度也不过如此,后来便可以潇洒离去。面对前者,女生最好慢慢询问,帮助对方。在他最艰难的时期,若能有你陪在身旁,那么这段感情会更加牢固。面对后者,则要及时止损。