皇冠瑜伽什么是皇冠瑜伽

如题所述

皇冠瑜伽,一种源自印度历史悠久的高级瑜伽,其核心理念是“相应”、“结合”以及“智慧和灵性成长”。它强调通过“形传”(理论知识传授)、“心传”(师徒心心相印的修行传递)和“神传”(精神层面的加持)来修炼,适合各种基础的瑜伽习练者。其独特之处在于开顶法,通过导师的能量与慈悲力,引导弟子进入心传阶段,进而深化修行。

在形传方面,皇冠瑜伽重视瑜伽学理的传授,而非固定的体式或呼吸法。它提倡通过理解内在能量、意识结构和灵性成长的步骤,以及深入研读哲学、宗教等,来提升身心健康和生命品质。

心传方面,皇冠瑜伽的独特“开顶仪式”通过导师的手放在弟子头顶,将导师的智慧、能量和力量传递给弟子,以转化疾病、提升素质和促进灵性觉醒。开顶后,弟子能感觉到能量进入体内并持续发挥作用。

至于神传,皇冠瑜伽鼓励弟子寻求神性的开启和智慧的照耀,但强调形传和心传的基础至关重要。只有在身心品质不断提升,感受力、理解力得到强化,私欲减除,爱心扩大后,神启和智慧的降临才能持久并达到更高层次的开悟。
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