如题所述
南姥咀读作：nán mǔ zuǐ
位于安徽省东南部宣城市宣州区和郎溪县境内，是皖南第一大湖泊，全长3377米的南漪湖特大桥横穿湖面，与湖心灯塔一起构成了美丽的风景线。
咀的释义：zuǐ“嘴”俗作“咀”。jǔ品尝；品味。咬嚼；嚼食。
牙齿正确咀嚼方法：
1、交替使用两侧牙齿
交替使用左右两侧的牙齿咀嚼食物。这样不仅能充分发挥全部牙齿的咀嚼功能，能够利用食物、唾液对牙面的摩擦、冲刷，起到自洁作用。
2、上下牙轻轻闭合
上颌中切牙和下颌中切牙的中线垂直一致，上颌第一磨牙的近中颊尖咬在下颌第一磨牙的颊沟内、上颌尖牙咬在下颌尖牙与下领第一前磨牙之间，形成中性牙，下前牙切端咬在上前牙舌面切1/3处，咬合平面对称。
3、放松紧张心情
采取坐姿，放慢咀嚼速度，先让右侧牙齿咀嚼，再让左侧咀嚼，可以缓解紧张的心情，从而达到平衡膳食的目的。
4、咀嚼不宜过饱
如果咀嚼过饱，容易导致胃肠功能紊乱，出现腹胀、腹痛、消化不良等症状，同时也会加重冒肠道的负担。
咀嚼食物的正确方式：
1、最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下，而且要轻嚼慢咽，张口还是闭口咀嚼这主要是看个人习惯和所处地环境等等。
2、两侧牙齿轮流咀嚼，在每次咀嚼时可以选择两侧同时咀嚼，这样能够增加咀嚼肌的使用，有助于脸型的改变。但有些人常常习惯于用一侧的牙齿嚼东西，而另一侧牙齿则完全不用或很少用，医学上叫偏侧或单侧咀嚼习惯，可造成多方面的危害。
3、咀嚼不宜过饱，如果咀嚼过饱，容易导致胃肠功能紊乱，出现腹胀、腹痛、消化不良等症状，同时也会加重胃肠道的负担。
4、狼吞虎咽，长时间的咀嚼可以让双侧的咬肌增大变厚，提高脸型的美观度，但这种坏习惯不利于口腔健康。除此以也可以通过咀嚼东西按摩脸部，促进脸部皮肤的血液循环，改善微循环，从而使皮肤紧致，有光泽，从而延缓衰老。
