如题所述
因为用热水泡脚可以促进血液循环,对身体有好处。“热水泡脚,赛吃人参”。泡脚的功能真的那么神圣吗?为每个人?热水脚有很多优点,但不要太神化当热水泡脚时,由于水温的升高,身体局部温度会升高,使动脉血管扩张,道路宽阔,血液循环速度快(加快血液循环)。动脉中的血液从心脏开始,经过各个小巷(分支动脉),到达身体的各个器官,为每个器官输送营养和氧气换句话说在热水的帮助下,可以加速脚部甚至下肢的血液循环,让你感觉更舒服。
但是,我们不应该把脚的功能神化,因为在短时间内,局部循环的变化很难对身体循环产生很大影响,甚至像洗澡或淋浴一样影响你的体温,所以没有理由指望通过脚来治疗各种疾病。脚和桶的最佳搭配一般来说,脚的水位不能超过脚踝,但最好把整个小腿放到水里,也就是腿。
桶口距盆底距离高,容量大。水不能通过小腿。如果水温下降,水仍有加热的空间。而且,桶内的传热也会让你的腿和脚更舒服。所以和塑料盆相比,木桶更适合脚。
睡觉前:天冷的时候,每个人睡觉前都喜欢泡脚。泡完热上床很舒服,但不好!热水浸泡的脚会使下肢动脉扩张,流到腿和脚的血液比平时多。对于患有心脏病和低血压的人来说,这会增加他们患病的风险。因此,泡脚的最佳时间是睡前1-2小时。不要浸泡太久。一般建议控制在15-30分钟内。
晚餐后:进食后,大量血液流向消化道。如果进食后立即用热水泡脚,应该流向消化系统的部分血液会分流到下肢,久而久之会影响消化吸收。因此,最好在吃完后一小时泡脚。
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