如题所述
从学校出来步入职场之后,除了需要你要会做事,还需要你会说话会做人,而这其中涉及的就是情商,做同一件事的两个人,如果完成的质量都差不多,但是会说话的那个,取胜的几率会更大,那么在职场中,应该如何提升情商呢?我认为有以下几点:
一.多读书
行万里路读万卷书,一本书中浓缩了一个作者生平所有的宝贵经验,你可以花个几十块钱就买到这些经验了,在职场中努力安排好自己的工作,并且提高效率,在上班时间就把工作做完,下班后抽出一两个小时进行阅读,通过书籍逐步提高自己的情商。
二.多做事
在职场中有一个非常好的平台,在公司这个平台里面,你可以得到很多做各种事情的机会,前提是你不要因为事情小而拒绝,也不要因为事情困难而退缩,不管是大事小事难事易事,都接受,让自己多去做不同的事情,在事情中转换不同的身份,站在不同的身份角度看待问题解决问题,事情做的越多,你接触的人就越多,交流的越多,你越知道不同人之间应该使用哪些语言跟他们沟通。
三.多出去走走
多读书时读万卷书,借助书籍提升自己的眼界,从而提升自己的格局;多出去走走,走出自己的舒适圈,走出自己生活惯的,熟悉的城市,看看别人的城市,看更大的世界,感受大世界的人跟事,不会让自己有固化的思维,而是不断升级优化自己的思维能力,看人做事回更灵活更游刃有余。
情商看似是一个很虚的词,但是实际上我们每天都或多或少做着一些提升自我情商的事情,只是我们没有用心发现。我是Mia,职场分享达人,每天进步1%,更多成长干货请关注公众号Mia20160505
情商低的人有可能在先天基础上提高情商吗?
心理学家们认为,情商与智商不同的是,它具有可塑性,不会一成不变。只要付出专心和精力,能够获得改善和提高。
那么怎样拯救自己的情商呢?
伦敦大学学院商业心理学教授托马斯·查莫罗·普瑞姆兹克和组织心理学家迈克尔·桑格在《哈佛商业评论》中的一篇文章,提出了培养情商总原则是:
不要改变自己的性格,而是摒弃不当行为,替换成更加合适的做法,克服不良倾向,养成新习惯,改善别人对你的印象。
第一步,认清自我。俗话说的“人贵有自知之明”。情商是由自我评价(我们怎么看待自己)与他人评价(别人怎么看待我们)这两部分组成的。“别人怎么看待我们”这个部分我们自身很难控制,但是“我们怎么看待自己”这个部分是自身可以掌控的,这就需要认清自我。低情商有一个缺点就是自我感觉良好。认清自身的优势和不足,是认清自我的良好开端。
第二,关注他人。情商低的一个表现是:只从自己的角度看问题。关注他人,可以从肯定对方的优点和看法入手,接着可以培养主动关注和询问对方感受的习惯。
第三,控制情绪。如果你经常容易情绪化,喜怒行于色,在工作中会被认为不成熟。找到一个适合自己的方法,在感觉快要失去理智时使自己平静下来,从而做出理智的行动。比如离开现场、沉默10秒钟、转移注意力等。