最近工作很忙，没时间去逛，说说上班族适合怎么购买本地商品？

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去选择1人1城，这是著名的一家本地生活服务平台，在这里就可以让你购买到本地商品。

上班族压力大，也没时间去买本地商品啊？

碰到这种情况，您可以有几种选择：1.先暂停下载或停止播放等上10秒后继续

上班族购买本地商品的话，有什么好点的渠道吗？

楼主你要购买本地商品的话，去选择个本地生活服务平台就可以啊，现在非常的流行本地生活服务平台，有需求的话，不妨去了解下1人1城，现在这家做的非常的好。

重庆上班族，工作很忙，时间很少，怎么学英语呢？

1.如果坐车上班，可以用mp3听听CRI， 或者英文歌曲。如果骑车上班，可以边骑车边自言自语的说英语。
2.在完成工作的前提下，可以上上一些英语网，一方面看看实事，一方面做做英文作业。主要是针对口语，听力和翻译
3.结合自己的工作练习实际中的英文。
4.多开口说，找个外国语学校的学生练习对话。如果能找到外国人那是最好。　
5.在看中文节目或者与朋友说话时，可以把自己想象成口译，看看自己能翻译出来多少。
6.回家后用电脑来学习，每天一个小时，不需要花很长时间，可以看一些外国电影，或者是一些英语节目，可以模仿里面的发音，来练习我们的口语。
希望可以帮到你，祝学习进步！

买的二手房，但最近工作很忙，没时间装修，该怎么彻底清洁？

找家政啊！

工作很忙，下班都很晚，没时间打扫家里卫生怎么办？

你可以请保姆啊，不过现在保姆好贵好贵的，想省钱的话还是买智慧扫地机器人吧，我家买来HobaRobot用了一段时间，机子不错，声音和吹风机的大小差不多，可以接受，有时会撞墙，力度不大，撞下就反回来，不管是几个房间，一般都是耗完电才算打扫完，扫的挺干净的，反灰尘吸得特干净，解放了双手，不用自己去扫地了

那平时就多保护下卫生，不要弄的太脏了；还有时间都是挤出来的，有空就可以稍微打扫一下，积少成多，慢慢就干净了。

上班族没时间去减肥吗

朋友您好，没时间运动怎么减肥呢？没时间运动怎么减肥？上班族总是抱怨根本没有时间做运动，身材不发福才怪。但是，你有仔细留意过下面所说的这些零碎时间吗？这些时间分分钟让你恢复S曲线！
方法/步骤19点打卡上班，没时间晨练情况是：你需要在9点之前坐到办公桌前，于是你7点半起床，8点15分准时出门，晨练比吃早饭还奢侈。挤一挤：都说是晨练了，就是为了唤醒你沉睡了一晚的身体，不用多长，10分钟就够。跳绳100下加1分钟蛙跳或自重深蹲为一组，重复5组，消耗约100大咖，保证你精神一上午。你只需要早起10分钟，或者起床时少刷一会儿朋友圈以及洗漱动作麻利点儿。2
中午健身？别开玩笑了
情况是：午饭叫了外卖，吃完犯困，趴桌上睡了半小时越睡越难受的午觉。连动都懒得动，健身还是算了吧。
挤一挤：叫外卖？是要把运动的机会让给外卖小哥吗？别犯懒，自己下楼去买，不要坐电梯，走楼梯下去，再爬楼梯回来。爬楼梯1分钟消耗8大卡，上下5层楼大约消耗30大卡。饭后不要立刻睡觉，休息10分钟后到写字楼附近以5公里时速走20分钟。爬楼梯加散步，消耗100大卡热量妥妥的。
3
上班时间做运动？老板会杀了我吧
情况是：上班时工作排得满满的，气氛紧张根本没可能运动。
挤一挤：有一种时间叫做“碎片时间”，常出现在等待会议开始时、两件工作的间隙里、断网断电时……这些碎片时间适合做一些拉伸运动，主要是放松颈椎、腰椎、肩膀和手臂。多数老板在看到员工做缓解工作疲惫的运动时，是不会忍心责怪他的。如果担心同事异样的目光，就下载一些App，比如“颈椎，你好”，跟着App做就没有那么尴尬了。
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健身房10点就关门，我总赶不上
情况是：我经常加班，八九点下班是家常便饭，吃完晚饭都快10点了，健身房已经关门，没地方锻炼了。
挤一挤：健身房里可以健身，但不是所有的健身都要在那里进行！加班族更要有把一切场地都当做健身房的劲头儿，买一根TRX训练带，只要你家有一扇结实的门，门前有五平米的空地，就能依靠自重做力量训练，一点也不比健身房器械的花样少！科学研究证明，力量训练比有氧训练更适合在睡前进行。
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雾霾天没法跑步
情况是：今晚时间充裕，准备换个衣服去夜跑，哎呀，PM2.5指数200了！还是乖乖在家里呆著吧！
挤一挤：比雾霾更可怕的是懒惰！且不说你这时候怎么没想到跑一趟那个10点钟关门的健身房，就拿眼前可利用的条件来说，你也根本没打算用。一条瑜伽垫、6平米的空地，你可以做一套HIIT训练，只需要30分钟就能消耗掉慢跑1小时的热量。
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我总出差，想健身太难了
情况是：你每个月有两周都在外面出差，环境是陌生的，应酬是必须的，你健不了身，因为你觉得自己生活在别处且身不由己！
挤一挤：酒店有健身房的就乖乖去健身房练，你不出差时可没有这种近到上下楼就能抵达的健身房。没有健身房，请把前面介绍过的TRX塞进行李箱，在房间里练。同时搜寻离你最近的公园或学校，如果距离在2公里以内，步行过去，跑一个5公里。距离远的，把它当做你的目的地，跑到那里“签个到”就打道回府。如果你实在担心陌生城市的安全问题，那就把酒店的楼梯好好利用起来吧！作为“久坐一族”，不仅得从健身方面去维持身材，更重要的是控制自己每天吃的东西。无论是早餐、午餐、下午茶还是晚餐，既然可以自主选择，那么就吃得健康一点吧。推荐几款让大家既可以作为正餐也可以作为加餐的瘦身食品。
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1、酸奶
原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪，可以稳定血糖含量，因此很耐饿。研究表明，正在进行低卡路里饮食的人，如果食谱里包括酸奶，与同类计划食谱中不含酸奶的人相比，减掉的全身的脂肪量要高出61%，减掉的小腹的脂肪量要高81%。
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2、沙丁鱼
富含蛋白质和ω-3脂肪酸，可以保持身体肌肉质量。而且含汞量低，含钙量高的特点让这种小鱼很适合孕妇食用。如果你不喜欢这种鱼的味道，那么在奶中浸泡一小时，就一点儿腥味都没有了。一切含有凤尾鱼的做原材料的食谱中，凤尾鱼都可以用沙丁鱼代替。或者将整条沙丁鱼与葱沫、新鲜香料和切碎的柿子椒混合搅拌，放在粗稞麦面包或黑面包上，再加一片干酪烤了吃。
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3、蛋
蛋、蛋黄、蛋的一切，对心脏都没什么坏处，而且可以帮助你瘦身。研究报告显示：在进行低卡路里节食时，每天食用煎蛋果冻土司做早餐的女性减掉的重量，是食用等量卡路里面包圈的女性减掉的两倍。蛋白质让人有饱腹感，因此接下来的时间不容易觉得饿，吃的也就少些。炒蛋和蛋卷是最好不过的选择，但是如果上班前没时间做的话，可以在周日烤些菜肉馅蛋卷饼，切成片，冷藏，接下来一周可以吃这个。
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4、麦片
麦片是最能让人有饱腹感的食品，和其他碳水化合物不同，即使是速熟的麦片，吸收也很缓慢，因此对血糖的影响非常小。每份燕麦碎粒含有高达5g纤维素，是最有饱腹感的一种。速熟麦片中纤维素含量是3到4g每份。用燕麦片代替面包屑撒在肉卷上吧。不过最推荐的当然还是燕麦粥，你可以在粥中加上任何自己喜爱的食物，哪怕是牛肉丸，这样健康的早餐一定让人无法抗拒。
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5、枸杞
枸杞中含有18种蛋白质，是令人惊叹的蛋白质提供源。而且富含β-胡萝卜素，一大汤匙枸杞也只有35卡而已。将1/4杯干枸杞，1/4杯葡萄乾，1/4杯核桃混合在一起做成旅行什锦果干。或在空碗中倒入1/4杯开水，两大汤匙干枸杞，浸泡10分钟，沥乾，然后舀入1/2杯香草味冷冻低脂酸奶，作为甜点食用。
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6、苹果
研究表明：每天一个苹果可以抑制体重增加。在吃正餐义大利面之前吃掉一个苹果作为零食的人，摄入的热量比吃其他零食的人少。苹果中纤维含量很高，每个有4到5g，纤维让人有饱腹感。另外，苹果中含有的抗氧化剂，有助于预防代谢综合症。苹果是最理想不过的低热量零食。要做成馅饼的话，将一个中等大小的苹果切碎，撒上1/2汤匙甜胡椒，1/2汤匙肉桂，放入微波炉中加热一分半钟。
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7、蓝莓
所有浆果类都对身体有益，但蓝色的果子是其中最好的。研究表明：蓝色浆果中抗氧化剂的含量是常吃的水果中最高的。每杯浆果中纤维含量是3.6g。纤维可以起到切实防止食用的脂肪被吸收。别再在一整碗麦片顶部放几颗蓝莓了，来一整碗蓝莓吧，在上面撒些麦片，再加点牛奶或者酸奶，味道一定很棒！很高兴为您服务，希望我的回答对您有所帮助，谢谢您的支援和鼓励。

要买生日礼物，但上班族没时间出去逛，我该怎么办呢？

现在是网际网路时代，找个购买本地商品的平台就可以啊，现在1人1城很火，去看下吧。

最近工作很忙用英文怎么说

I am very busy recently.
or
I am busying with my work recently/in these days
希望能帮到你