吹气球训练正确方法

吹气球训练正确方法如下：

1、首先，准备一个合适容易把手伸到的气球，以及一只气泵。

2、再用气泵把气球吹至约20厘米太。

3、然后，手持气球吹出气后，使用两个手指空气压缩气球以及气球本身，以保持用两个手指握住气球的压力平衡。

4、进行第二次吹气，注意口的呼吸要有一定的节奏，以便完成每一秒钟的一次呼吸，并且注意不要让气球过多或过少膨胀。

5、吹气的过程中，可以尝试闭眼进行，这样可以更有效地强化集中注意力的能力。

6、 尽量持续每一次吹气10秒钟，开始时可能会难以达到这个目标，可以从5秒钟逐步延长，直至有效的长时间。

7、在训练的同时，也可以考虑让把空气顺畅地通过胸部，尤其是通过口和鼻子和胸部来呼吸，这可以有助于呼吸肌肉的发展。

8、每次训练完毕后，根据自身情况可以休息5分钟，以补充必要的能量，也可以作一些简单的拉伸运动。

气球：

气球是充满空气或某种别的气体的一种密封袋。气球不但可作为玩具，也可作为运输工具。气球种类有很多，现在主要介绍天然乳胶生产出来的气球，可以作为装饰，开业庆典做的拱门。

可以印制上自己的广告图案作为宣传，可以印上结婚新人的相片作为祝贺，可以装饰舞会，新人花车等等，现在气球成为一种亮丽的风景线，越来越得到人们的青睐。

气球作为玩具过去有一个名字叫“洋茄子”，在气球的开口处有一个小竹哨，把气球吹满气敞开出口就会有很响的声音。