哪些人不适合练瑜伽
第1个回答 2010-09-04
瑜伽适合所有的人,但是并不是每一个瑜伽体式都适合所有的人。具体体式具体对待,如果有心脏病,高血压,眩晕,或脊柱有问题的,在练习“相关的”体位时最好是先问下教练或医生。
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第2个回答 2010-09-03
一般没什么特别的要求的。
因为瑜伽是比较舒缓的有氧运动,运动尺度不大,运动力度有点。
除了一些如心脏病,高血压,高血脂,或其他比较特殊,不适合太伸展的运动。
其他的人,都可以练的。
因为瑜伽是比较舒缓的有氧运动,运动尺度不大,运动力度有点。
除了一些如心脏病,高血压,高血脂,或其他比较特殊,不适合太伸展的运动。
其他的人,都可以练的。