为什么女生的身高就比较矮？

的长高年龄女的是19岁呢！最好多做一些弹跳性的运动！增加骨质的生长速度！再就是多吃一些含有蛋白质较高的食物！和含钙的食物！如鱼、肉、豆、蛋、奶、之类的、尽量少吃肥的和油腻性的食物、这样会聚集体内的脂肪使人发胖的、锻炼身体最好和用餐时间间隔开两个小时！以免影响胃的吸收功能！睡眠时间最好保持在8个小时、不要担心、这样会加重心里负担的、只要坚持保你有所收获！

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